牛奶枣，有的地方称它为青枣，还有地方称它为冬枣。虽然外表看起来青青的，但咬一口，却是满满的甜蜜！而且价格亲民，深受大家喜爱。那么，对于孕妇来说，这种美味的牛奶枣能不能吃呢？
🤰孕期吃牛奶枣的小贴士
牛奶枣富含多种微量元素，对孕期妈妈来说是个不错的选择。但记住，适量是关键，过量可能会引起不适哦。
1️⃣适量是王道
无论是牛奶枣还是其他水果，适量永远是王道！冬天的几颗牛奶枣，清新爽口，还能缓解妊娠反应呢。
2️⃣肠胃不适要小心
肠胃不适或有肠胃疾病的朋友，吃牛奶枣时要特别小心，以免加重不适。
3️⃣避免过于冰凉
从室外拿回来的牛奶枣，稍微在屋里放一放，避免过于冰凉刺激肠胃。
🍎孕期吃水果的注意事项
孕期吃水果，其实没那么多的禁忌。只要注意两点：一是避免容易过敏的水果，二是控制好量。把握好这两点，你就能享受水果的美味，同时保持健康的身体啦！
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