上海一女子跳倒立版刘畊宏健身操，女孩的动作有多哪些难度？

Question

如题所述

Answer 1

女子的动作难度那是惊呆了网友们，这么难的动作估计没有哪个网友能挑战，她不仅能轻松倒立还能做出各种艰难的动作，单手变换支撑脚裸配合弯曲，脚能弯曲到肩上，能倒立劈叉退等等，更令人服气的是倒立完成刘畊宏最近很火的《本草纲目》体操动作，别人站着都拿完成，这女子能却倒立完成，她做这些动作感觉比站立完成还轻松，可谓是体操界的天花板。

上海一女子跳道理版体操，高难度动作而走红

上海一女子疫情居家隔离在家，跟着直播间的刘畊宏教练练体操，可人家让你学习，没说让你超越啊！别人站着做操，她是倒立做操被称之为倒立版刘畊宏。相信刘畊宏本人看了都会佩服她，网友们有了解到这厉害的女孩平时就是个健身爱好者，倒立这个动作是她经常挑战的，对她来说这个动作就是信手拈来，在练习这个动作她也失败过很多次，但是她从未有放弃过，一次次的尝试才做到了成功，相信这不是一般人能有毅力坚持做到的，人家居家隔离都那么自律没有停止过强身健体。

最近那么卷刘畊宏的网友，是否能挑战这位上海姑娘

这个上海女孩可以说是隐藏在民间的高手，深藏不露的技能让人自叹不如发自内心的的佩服，就是自己有这样的毅力也没有她那样的天赋，网友们都高呼她是《本草纲目》的天花板。跟着刘畊学练操都觉得艰难，还有很多网友都说他的练操方法不是要脂肪而是要命啊！一套动作下来心脏都受不了，何况这个美女的动作更是加一个级别，估计网友只有观摩不敢挑战吧！

今天你跟美女学倒立本草纲目了吗？

据从刘畊宏本草纲目毽子操备受大家的喜爱，都跟着一起练，希望能把身上多余的脂肪甩掉，可这套操看着容易做着难，很多网友都喊着太难了，也有很多人选择放弃，可上海姑娘倒立版本草纲目操大跌眼睛啊！我站着都学不会，她却倒立完成，网友们纷纷评论恭喜你击败99.9%的人。不知道美女今后还会不会再创造出更难的动作来。

Answer 2

女孩的动作非常难，这需要有一定的舞蹈功底和很强的身体素质才能够做到，普通人不要轻易模仿，很容易使肌肉拉伤，甚至住院。

Answer 3

站立跳操时间一长全身都开始酸痛，更何况是倒立跳。难度一是在增加体力消耗，难度二是在跳的时候保持平衡。

Answer 4

这个难度并不是普通人可以轻易尝试的，我觉得大多数人应该都像我一样可能对于刘畊宏的健身健身操都不能够很好的跟上，这位女生倒立跳健身操，可能是因为她是专业的健身员，拥有一定的健身基础，才可以做出这么高的难度。