自尊的六大支柱是什么

Question

如题所述

Answer 1

1. 有意识的生活：这要求我们明确自己的目标和价值观，并据此规划生活。同时，我们需要有意识地规避可能伤害自尊的行为和习惯。
2. 自我接受：自我接受意味着我们要接纳自己的长处和不足，理解自己的价值和目标，并对自己的行为负责。
3. 自我负责：自我负责意味着我们要对自己的行为和决定负责，无论结果如何。这需要我们有勇气面对自己的错误，并有决心改正。
4. 自我保护：自我保护意味着我们要保护自己的自尊，防止它受到外界的攻击和损害。这可能需要我们学会处理拒绝和失败，以及如何在压力下保持自我。
5. 有目的生活：有目的的生活意味着我们要设定并追求目标，无论是短期还是长期。这可以帮助我们感到生活有意义，从而提升自尊。
6. 个人诚实：个人诚实意味着我们要对自己和他人诚实，不说谎，不欺骗。这不仅可以帮助我们建立信任，也可以让我们更好地理解自己和他人，从而提高自尊。
自尊的特点：
1. 稳定性：自尊是一个相对稳定的心理状态，通常不会因外界环境的变化而发生剧烈波动。
2. 客观性：自尊是基于个人真实的能力和成就，而非主观想象或虚假的自我评价。
3. 社会性：自尊与个体所处的社会文化背景密切相关，不同文化背景下的人对自尊的表达和追求方式可能存在差异。
4. 多维性：自尊可划分为多个维度，如自我效能感、自我肯定、自我接纳等，这些维度相互关联，共同构成个体自尊结构。
5. 动态性：自尊是一个动态变化的过程，受个体成长和发展、外界环境变化、人际关系等多重因素影响。