儿童手臂骨折恢复期适合做以下康复运动:
1.活动手指:轻轻地弯曲和伸直手指,以帮助恢复手指的灵活性和力量。
2.手腕旋转:将手臂放在桌子上,手掌向下,然后轻轻地旋转手腕,以帮助恢复手腕的灵活性和力量。
3.肩部运动:将手臂放在桌子上,手掌向下,然后轻轻地向上抬起肩膀,再放下来,以帮助恢复肩部的灵活性和力量。
4.手臂伸展:将手臂伸直,然后慢慢地向上抬起,直到手臂与身体成一条直线,再慢慢地放下来,以帮助恢复手臂的力量和灵活性。
5.手臂屈曲:将手臂伸直,然后慢慢地向上抬起,直到手臂与身体成一条直线,再慢慢地放下来,以帮助恢复手臂的力量和灵活性。
6.手臂外展:将手臂伸直,然后向外侧展开,直到感觉到肌肉被拉伸,再慢慢地放下来,以帮助恢复手臂的力量和灵活性。
7.手臂内收:将手臂伸直,然后向内侧收缩,直到感觉到肌肉被拉伸,再慢慢地放下来,以帮助恢复手臂的力量和灵活性。
以上康复运动应该在医生或物理治疗师的指导下进行,避免过度运动或不当运动导致再次受伤。