如何让心理素质过硬，超稳定呢？

Question

如题所述

Answer 1

学生的时候月月要考试高考时更是天天考试工作了竞争压力越来越大面对这些如果没有一颗强大的心怎能安稳度过呢？因此心理素质过硬、超稳定是我们坚持不懈的追求。
如何使心理素质过硬、超稳定呢？方法1：加强体育锻炼。良好的体育锻炼，能使我们的身心增加抵抗力，这样，我们更健康了，就能更好的面对心理素质的严峻考验。
方法2：了解一些常见的心理问题，做一下提前预防，再最初开始出现心理问题的情况下就即时制止，减少出现心理问题的次数。