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28岁为什么还能长高
如题所述
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推荐答案 2024-05-25
1. 身高主要受父母遗传因素的影响,占比约70%,而后天因素如饮食、运动和睡眠则占30%。
2. 想要在28岁后继续长高,可以多摄入31种必需的营养素,这些营养素有助于促进骨骼的生长速度。
3. 保持健康的生活方式和平衡的作息时间对于身高增长也非常重要。
4. 此外,适量的运动,如跳绳、跑步和打篮球等,也能有助于身高的增长。
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