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    • 情绪abc中b指的是什么

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    推荐答案   2023-12-26
    对事件的看法。
    在情绪ABC理论中，B代表的是人们对事件的看法和信念。人们对事件的看法决定了人的情绪反应。即使事件本身是中性的，人们对事件的解读和看法会引发强烈的情绪反应。要改变情绪，需要从改变对事件的看法开始。
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