个人征信报告的不良记录主要包括以下几方面的内容：
1. 逾期还款记录：如果借款人未能按时偿还贷款或信用卡账单，这种逾期还款行为将会被记录在征信报告中，形成不良记录。
2. 欠款记录：如果借款人存在未结清的贷款或信用卡欠款，这些欠款信息也会在征信报告中体现，形成不良记录。
3. 担保责任记录：如果借款人为他人提供担保，但被担保人未能按时履行还款责任，担保人将承担担保责任，这种记录也会体现在征信报告中。
4. 欺诈行为记录：如果借款人存在欺诈行为，如提供虚假信息获取贷款或信用卡，这些行为将会被记录在征信报告中。
5. 法院执行记录：如果借款人因债务纠纷被法院强制执行，这种记录也会在征信报告中体现。
这些不良记录将会对借款人的信用评分和信用等级产生负面影响，影响借款人未来的贷款申请和信用卡申请等金融服务。因此，建议借款人在日常生活中保持良好的还款习惯和信用行为，避免产生不良记录。