第1个回答 2010-04-11
要求实用的话就不需要学太多的套路，学个一两套就可以，《太极》不错可以学其一，可以买光盘或可请教老师，24式42式的都可以，多练太极可以锻炼身体的柔韧性协调性外，还可以影响人的精神气质，套路虽然美观，但基本上也只有这些作用了，
要实用要基础练起，必须要练速度，力量，和反应能力，散打是国粹，它注重拳腿并用，适合国人的身体素质，当然你也不是学来去比赛什么，所以你不要受散打规则的约束，学习空间比较宽广，散打就那几个动作，但不管你学习什么类型的搏击，它都是建立在力量，速度，反应的基础上的，所以要每天坚持身体素质训练，看你每天的时间了，每天2-5小时，如果没时间最少也抽1小时出来，学武是长时间的，学习期间切莫急于求成，心态要平和，要持之以恒。它除了了可以锻炼身体素质外还可以锻炼一个人的毅力，精神和心态。
建议你每天坚持身体的素质训练，然后以散打为主，套路为辅进行长时间的训练（这个长时间是指要一天一天坚持不解的）
祝你成功！