头发也"口渴"快补水

Question

如题所述

Answer 1

头发也”口渴”快补水。

头发也会“口渴”?

人体的头发中水分的含量大约有15%左右。但是当低于10%的水分时，头发就易出现干枯静电、分叉和掉发现象。

头发突然从充满光泽和柔顺，变得干枯、毛躁静电加重、容易脱发，这就是头发“口渴”的信号。

头发“补水”方法1

1: 多补充水分

其实头发想正确补水，重点就在头皮。头发的水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水工作很重要。

要定期做头皮洁净，保持清爽干净的环境。还要保持正确的洗发方式。

正确的洗头步骤

1:先用梳子把头发梳通梳顺

2:在耳朵以下部分的头发抹上护发素或者发膜可扎起静置10分钟。

3:用25°C-35°C的温水，冲掉护发素，彻底冲湿头发。

4:用起泡网或者起泡器，将洗发露搓出泡沫

再抹到头皮上和头发上。

5:抹好后用指腹按摩头皮3分钟，冲洗干净

6:洗净后用毛巾吸干水分即可。

头发“补水”的方法2

REINROI

2: 调节情绪，获取快乐

情绪上的低迷、悲观、失落等负面情绪，容易导致身体内分泌失调，头皮水油失衡会导致脱发。

要学会舒缓自己的情绪，避免负面情绪给头发带来脱发困扰。头发“补水”的方法3

3: 健康均衡饮食，给头发补充营养

头发乌黑蓬松不掉发，就一定要多补充营养!要多吃含维生素、蛋白质和矿物质的食品，也可以适当吃一些补充剂，少吃油腻和辛辣、油炸等食物。