夏天适合喝什么茶减肥

Question

如题所述

Answer 1

夏天喝一些茶可以辅助减肥消脂。荷叶茶能清爽利湿、分解脂肪，有助于改善水气浮肿，加速毒素排出。乌龙茶能祛痰、帮助消化解油腻食物，同时能消脂。决明子茶能利水通便，帮助胃肠道功能蠕动减慢的减肥消脂。但以上茶只是消脂减肥的一种辅助方式，不能只靠饮茶实现理想的效果。

夏天适合喝绿茶减肥。绿茶富含儿茶素、咖啡因等成分，能够促进脂肪酸的氧化和消耗，从而起到减肥的作用。同时，绿茶还有利尿、消肿、解暑等作用，能够帮助身体排出多余的水分和毒素，减轻身体负担，适合夏天饮用。