凉拌菜做法大全 配方

如题所述

凉拌菜是夏季炎热天气必备的食品,不仅清爽可口,还富含营养。以下是几种简单易做的凉拌菜配方,让你在家也能轻松拥有一份美味的凉拌菜。



1. 凉拌黄瓜



材料:


黄瓜、大蒜、香醋、白糖、盐、生抽、芝麻油、辣椒油、香菜



做法:


1. 黄瓜切成薄片,大蒜切碎。


2. 调制酱汁,将香醋、白糖、盐、生抽、芝麻油、辣椒油混合搅拌均匀。


3. 将黄瓜放入酱汁中浸泡10分钟,撒上蒜末和香菜即可。



2. 凉拌香菇



材料:


香菇、葱姜蒜、生抽、香醋、油、盐、白糖、辣椒油、花椒粉、香菜



做法:


1. 将香菇洗干净,切成薄片。


2. 葱姜蒜切碎,热锅加入油爆香,加入生抽、香醋、盐、白糖、辣椒油、花椒粉,煮沸后去掉小火焖煮10分钟。


3. 将香菇倒入汁液中,搅拌均匀后放入冰箱冷藏半小时,撒上香菜即可。



3. 凉拌木耳



材料:


黑木耳、胡萝卜、香菜、生姜、大蒜、生抽、陈醋、糖、香油、盐



做法:


1. 黑木耳泡软后清水洗净,胡萝卜切成细丝,香菜、姜、蒜切末。


2. 焯水后的黑木耳泼上凉开水去除灰尘,再焯一次水后捞出用清水冲洗干净。


3. 将黑木耳、胡萝卜丝、姜、蒜末放入碗中,倒入生抽、陈醋、糖、香油和盐,搅拌均匀后放入冰箱冷藏约30分钟。


4. 取出放入盘中,撒上香菜即可。



4. 凉拌茄子



材料:


茄子、葱姜蒜、香醋、生抽、红油豆瓣酱、白糖、盐、芝麻、香菜、鸡精



做法:


1. 茄子切成细条,焯水后沥干水分。


2. 葱姜蒜切碎,加入香醋、生抽、红油豆瓣酱、白糖、盐、芝麻、鸡精调制成酱汁。


3. 把酱汁和茄子混合搅拌均匀,放入冰箱冷藏1小时后取出,撒上香菜即可。



5. 凉拌豆皮



材料:


豆皮、大葱、蒜、生姜、香油、辣椒粉、花椒粉、白糖、盐、生抽、醋、香菜



做法:


1. 豆皮泡水软透,切成细丝。


2. 大葱、蒜和生姜切碎,加入辣椒粉、花椒粉、白糖、盐、生抽和醋混合成酱汁。


3. 把豆皮和酱汁混合,放入冰箱冷藏半小时,撒上香菜即可。



6. 凉拌西红柿



材料:


西红柿、青椒、洋葱、蒜、香醋、油、白糖、盐、芝麻、香菜



做法:


1. 西红柿、青椒和洋葱切成小块。


2. 蒜捣成蒜泥,混合香醋、油、白糖和盐成调味汁。


3. 把西红柿、青椒和洋葱放入碗中,倒入调味汁,将其搅拌均匀。


4. 放入冰箱冷藏半小时,起锅前再撒上芝麻和香菜即可。



7. 凉拌海带



材料:


海带、大葱、姜末、蒜末、辣椒油、生抽、陈醋、糖、盐、花椒面、香油



做法:


1. 海带泡发后切成小段,用开水焯烫后沥干水分。


2. 大葱切成长条状。


3. 腌制海带:炒锅加热,放入油,放入蒜末、姜末,烫香之后加入生抽、陈醋、盐、糖、辣椒油,煮沸后小火闷煮5分钟后加花椒粉、香油,翻炒均匀。


4. 放入冰箱冷藏30分钟,取出后放在碗中,撒上葱花即可。



8. 凉拌黄瓜皮



材料:


黄瓜皮、大葱、生姜、蒜、盐、醋、白糖、辣椒粉、香油、香菜

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