杨氏85式太极拳慢动作教程

Question

如题所述

Answer 1

杨氏85式太极拳慢动作教程

1. 预备势、2. 起势、3. 揽雀尾、4. 单鞭、5. 提手上势、6. 白鹤亮翅、7. 左搂膝拗步、8. 手挥琵琶、9. 左右搂膝拗步、10. 手挥琵琶、11. 左搂膝拗步、12进步搬拦捶、13. 如封似闭、14. 十字手、15. 抱虎归山、16. 肘底看捶、17. 倒撵猴、18. 斜飞式、19. 提手上势、20. 白鹤亮翅

21. 左搂膝拗步、22. 海底针、23. 扇通背、24. 翻身撇身捶、25. 进步搬拦捶、26. 上步揽雀尾、27. 单鞭、28. 云手、29. 单鞭、30. 高探马、31. 左右分脚、32. 转身左蹬脚、33. 左右搂膝拗步、34. 进步栽捶、35. 翻身撇身捶、36. 进步搬拦捶、37右蹬脚、38. 左打虎势、39. 右打虎势、40. 回身右蹬脚

41. 双峰贯耳、42. 左蹬脚、43. 转身右蹬脚、44. 进步搬拦捶、45. 如封似闭、46. 十字手、47. 抱虎归山、48. 斜单鞭、49. 野马分鬃、50. 揽雀尾、51. 单鞭、52. 玉女穿梭、53. 揽雀尾、54. 单鞭、55. 云手、56. 单鞭、57. 下势、58. 金鸡独立、59左右倒撵猴、60. 斜飞式

61. 提手上势、62. 白鹤亮翅、63. 左搂膝拗步、64. 海底针、65. 扇通背、66. 转身白蛇吐信、67. 搬拦捶、68. 揽雀尾、69. 单鞭、70. 云手、71单鞭、72. 高探马带穿掌、73. 十字腿、74. 进步指裆捶、75. 上步揽雀尾、76. 单鞭、77. 下势、78. 上步七星、79. 退步跨虎、80. 转身摆莲、81. 弯弓射虎、82. 进步搬拦捶、83 . 如封似闭、84. 十字手、85. 收势