提高高一学习成绩的方法：
1、上课的态度要好，要认真。要专心于学业上，想要学有所成，就不要谈恋爱，不要交男女朋友，这样子心无牵挂，读书时没谈恋爱，专心读书，以后绝不会后悔，学业完成后，机会很多。
2、要养成良好的阅读习惯与方法：在实际阅读训练中，通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆训练网站》学习。
3、学习过程中难免会做错题目，不管你是粗心或者就是不会，都要习惯性的把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集，当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，因此你既然错过一次，保不准会错第二次，只有这样你才不会在同样的问题上再次失分。
4、同学们最大的困难就是心定不下来，提不起劲，遇到难题解不开，读书摸不着头绪，老是陷在低潮中跳不出来，你应该去请教任课老师或者学习好的同学。同学们，不管你念什么学校，你都应该对自己有信心，对自己的学校有信心，定下心来好好努力，不管学校的升学率如何，只要自己好好努力，就有希望。
5、接下来要调节体力，体力足，精神好，读书才有效率，该睡觉时就要睡，不要熬夜，书要读得好，觉要睡得饱。还有就是课外活动要节制，必须要不影响学业，忙课外活动而影响学业是划不来的。该准备的活动，寒暑假就该好好准备，想参加活动，寒暑假都可尽情去参加。
对自己要有信心，不管自己过去程度如何，都可以爬上来。所以你好好努力就是给人欢喜，给人希望，给人信心，好好努力!
追问真心感谢你。
没错，就是有时候会因为许多小情绪而打乱了学习的兴趣。
就说最近吧，学校，特别是自个班里出现了羡煞旁人的小情侣，而我本身就异性缘好不好，也不会与异性相处也从来没有被异性表白过，就觉得自己很没用。总是因为这个小小问题而在上课的时候，开小差了。
而且我有手机依赖症，想要克制，但是却控制不了。老地方吧我只想玩一会儿之后写作业，可是心思都放到那儿上了。好比手机就像一块磁铁，我就是那块被吸去了无法摆脱的铁块。 还在写作业的时候就心痒痒的，想要伸手去拿手机啊，这个问题过真的不好哇。
可是真的改变不了。
希望能得到您给我以上问题的建议