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昨天跑完步后,左腿膝盖走路时疼,但上下楼梯时不疼,今早路走多了疼痛又稍微降低,这是怎么回事QAQ
如题所述
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推荐答案 2017-03-02
根据你的情况建议静养,有时伤到筋比伤到骨头恢复的都要慢,想要快点好的话只有经络按摩,先不要运动,否则症状容易加重。希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,身体健康!
追问
能问一下我可能伤到什么地方了吗?
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其他回答
第1个回答 2017-03-02
开动蔡跃渤海湾跃咽
相似回答
为什么
跑完步膝盖
会
疼
?
答:
3.行走可以,但乏力
,上下楼梯时
尤为明显,且伴有疼痛或不适。病程长者,股四头肌会逐渐萎缩。4.交锁症状。当运动中,股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除,可突然造成膝关节的伸屈障碍,形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后,交锁多可解除。膝关节劳损造成的滑膜损伤或者滑膜炎...
跑完步膝盖疼
是怎么回事
答:
不要经常蹲下或跪下取物,也尽量不要坐低凳子、睡低床,避免增加关节的摩擦和负重
。同时建议在运动之后用热水对膝盖进行热敷 6、加强腿部肌肉力量训练 尤其是大腿肌肉的强壮能够对膝关节提供相应的保护。大腿正面的股四头肌和扩筋膜张肌,股四头肌强壮,能够减少运动时对髌骨和半月板的冲击,很多膝盖正...
跑完步膝盖
很
疼
怎么回事
答:
首先,如果膝盖很疼,也不需要太紧张。只出现了膝盖疼痛,身体的其他部位没有不舒服。
那么在运动完之后一定要好好的休息,不要再做大量的运动了
。比如爬山,爬楼梯等需要用到膝盖的运动,就不要参加了。同时还可以用冰袋敷在疼痛的地方,来缓解膝盖疼痛。其次,膝盖很疼痛,并且忍不了了,一定要去看医...
每次
跑完步
左脚
膝盖
关节都很酸痛、特别是下
楼梯
的时候,一弯就痛...
答:
你这个很明显的是关节炎
。不过是风湿性关节炎还是,其他类型的不明确,不过有一条倒是有用,泡泡温泉,去洗脚店洗洗脚按摩一下,可以缓解疼痛,至于治愈这个时代 还没有这样的科技。
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