想吃零食控制不住啊,怎么办怎么办

如题所述

其实很简单,分散你的注意力就行了,不要老想吃东西,养成一个习惯就行了。坚持7天就有效果。你可以外出玩玩、旅游、参加一些活动之类的分散注意力就行
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第1个回答  2017-05-08
一边吃一边喝水然后饭量少吃
第2个回答  2017-05-08
太空闲,像我每天搬砖哪有时间吃零食
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