全国各地平均海拔高度如下：
1、拉萨——海拔3656米。
2、西宁——海拔2270米。
3、昆明——海拔1893米。
4、兰州——海拔1573米。
5、贵阳——海拔1283米。
6、乌鲁木齐——海拔1176米。
7、银川——海拔1108米。
8、呼和浩特——海拔1082米。
9、太原——海拔788米。
10、成都——海拔502米。
11、西安——海拔466米。
12、重庆——海拔259米。
13、长春——海拔172米。
15、郑州——海拔99米。
16、南宁——海拔96米。
17、沈阳——海拔87米。
18、石家庄——海拔79米。
19、长沙——海拔65米。
20、济南——海拔55米。
21、北京——海拔54米。
22、武汉——海拔26米。
23、南昌——海拔24米。
24、南京——海拔22米。
25、福州——海拔21米。
26、合肥——海拔18米。
27、杭州——海拔16米。
28、香港——海拔13米。
29、台北——海拔9米。
30、天津——海拔5米。
31、上海——海拔5米。
32、海口——海拔4米。
33、广州——海拔4米。
34、澳门——海拔1米。
中国地势西高东低
呈阶梯状分布地势是地表高低起伏的总趋势。中国地势西高东低，大致呈阶梯状分布。地势的第一级阶梯是青藏高原，平均海拔在4000米以上。其北部与东部边缘分布有昆仑山脉、祁连山脉、横断山脉，是地势一、二级阶梯的分界线。
地势的第二级阶梯上分布着大型的盆地和高原，平均海拔在1000—2000米之间，其东面的大兴安岭、太行山脉、巫山、雪峰山是地势二、三级阶梯的分界线。地势的第三级阶梯上分布着广阔的平原，间有丘陵和低山，海拔多在500米以下。
如果通过北纬32°线，自西向东作一幅中国地形剖面图，从西部的大高原，到中部的盆地，再到东部平原，西高东低，呈阶梯状逐级下降的地势特点十分明显。
从中国陆地的第三级阶梯继续向海面以下延伸，就是浅海大陆架，这是大陆向海洋自然延伸的部分，一般深度不大，坡度较缓，海洋资源丰富。
以上内容参考：百度百科-中国地理