幼儿园宝宝中午不睡怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

搞清楚原因，中午不睡觉是因为在家睡觉时间跟幼儿园不一致，还是在家直接不睡，还是需要家人陪伴，还是因为幼儿园的问题，这些如果都不搞清楚是不是失职。

跟他讲幼儿园里天天能遇到小朋友，还有玩具你去了妈妈还是爸爸给你买玩具，先哄住了，如果今天他表现好了你就告诉他今天会有奖励好好表现，不睡觉很正常白天这一上午都在玩上课的上课了，到了中午都睡不着有时候还得去厕所玩一圈。

很多小朋友都不爱睡午觉，老师越是哄，孩子越是叛逆，之前有位爸妈，给我分享过一个小技巧，就是教她的孩子装睡，即便睡不着，也假装睡一会，把眼睛眯起来，别让老师发现醒着，久而久之，孩子自己就睡着了。

怎么说呢，有的孩子精力旺盛，不睡觉就不睡觉吧，只要别打扰别人休息，别影响老师的教学工作就可以，老师不会说什么的。不知道你是老师还行家长，如果是家长就告诉孩子午休如果睡不着可以不睡觉，但是不能打扰别人休息，可以躺在床上玩一会，也可以跟老师要求去看绘本。

同样跟孩子说清楚这个规矩，没必要要求每个孩子都睡着，因为每个孩子精力不一样，你可以告诉他睡觉的好处，但是请不要孤立他。

家长可以尝试让孩子晚上不要睡太早，适当的晚点睡，早晨起床的时候孩子应该就是没睡醒非常瞌睡没精神的状态，送到幼儿园，坚持一上午，到了午休时间，他自然就很瞌睡很快去睡了。这样持续一两周以后，孩子渐渐养成了午睡的习惯，晚上就可以适当的让孩子早点睡，也不怕他中午在幼儿园不睡觉了。

孩子不想睡就不要硬睡了，园里不睡的孩子老师也会照看的，我知道的我儿子幼儿园小朋友不睡觉在园里也非常乖的，躺在床上不捣乱的。

Answer 2

小孩不睡午觉，可以适当增加活动量、营造舒适的环境、固定午睡的时间等。

1.适当增加活动量：可以带孩子去户外运动，一方面可以晒晒太阳，有助于吸收钙，增强体质。如果孩子累了，中午更容易睡着。

2.营造舒适的环境：如果白天在卧室睡觉，如果卧室光线明亮，周围的噪音会影响睡眠，可以给孩子营造一个舒适的环境。尽量让孩子睡在安静的卧室里，可以将窗帘拉上，保持卧室光线柔和，有助于入睡。

3.固定午睡时间：家长每天固定时间带孩子午睡，时间长了，就可以形成一个生物钟，有利于孩子养成午睡的习惯。

此外，还有其他方法能够帮助孩子睡午觉，午觉时间不能太长，不然就会出现晚上睡不着的情况。

Answer 3

小孩不睡午觉，可以适当增加活动量、营造舒适的环境、固定午睡的时间等。

1.适当增加活动量：可以带孩子去户外运动，一方面可以晒晒太阳，有助于吸收钙，增强体质。如果孩子累了，中午更容易睡着。

2.营造舒适的环境：如果白天在卧室睡觉，如果卧室光线明亮，周围的噪音会影响睡眠，可以给孩子营造一个舒适的环境。尽量让孩子睡在安静的卧室里，可以将窗帘拉上，保持卧室光线柔和，有助于入睡。

3.固定午睡时间：家长每天固定时间带孩子午睡，时间长了，就可以形成一个生物钟，有利于孩子养成午睡的习惯。

此外，还有其他方法能够帮助孩子睡午觉，午觉时间不能太长，不然就会出现晚上睡不着的情况。