茯苓可以与白术、黄芪、冬瓜、薏米等搭配煲汤。茯苓是一种药食同源的食材,具有利水消肿、健脾止泻、镇静心神、增强免疫力等功效,通常搭配其他中药材煲汤,这样能发挥最大的作用。
茯苓能做什么吃的
1、茯苓陈皮姜汁茶:取适量陈皮、茯苓、生姜以及红枣,放入清水中煮开即可,喝茯苓陈皮姜汁茶能够缓解头晕、头痛等症状。
2、茯苓薏米粥:把糯米、茯苓、薏米都放入锅中,加适量水,大火煮沸后转用小火慢炖,待粥煮到糊状的时候调味搅匀即可。
3、茯苓当归炖乌鸡汤:将乌鸡洗净焯水备用,锅内加适量调味料,放入乌鸡、茯苓、当归,文火慢炖三个小时左右即可。
4、茯苓饼:把茯苓研磨成粉状,加入面粉和水充分混合,调至糊状,最后加入白糖调味,上锅煎制即成。
茯苓能够与薏米一起吃吗
茯苓能够与薏米一起吃,茯苓和薏米加上糯米能够制成茯苓薏米粥,有健脾益胃的功效。