人的标准体重怎样计算?

Question

如题所述

Answer 1

1. 成人BMI计算方法
体重指数（BMI）=体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常体重范围为18至25；超重范围为25至30；轻度肥胖范围大于30；中度肥胖范围大于35；重度肥胖范围大于40。例如，一个身高160厘米、体重60公斤的成年女性，其体重指数为23.44，处于正常范围内。
2. 少年儿童标准体重计算
对于3至7岁的儿童，标准体重计算公式为：年龄乘以2加8；对于7至16岁的儿童，标准体重计算公式为：年龄乘以3加10。轻度肥胖为超过标准体重的20%至30%；中度肥胖为超过标准体重的40%至50%；重度肥胖为超过标准体重的50%以上。例如，一个4岁儿童的标准体重应为16公斤，若体重为20公斤，则属于轻度肥胖。
3. 肥胖测算方法和标准扩展
- 上秤称体重：男士标准体重为身高减105；女士标准体重为身高减100。标准正负10%以内为正常体重，超过10%为肥胖。
- 体重指数（BMI）：体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常范围为18.5至23.9，超重范围为24至27.9，肥胖范围为28以上。儿童BMI诊断标准稍低。
- 体脂百分比：通过仪器分析人体成分，男性正常体脂百分比为15%，超重为25%以上；女性正常体脂百分比为20%，超重为30%以上。
- 腰围测算：体重指数正常或不太高的情况下，男性腰围大于等于90厘米、女性大于等于85厘米为腹型肥胖。
参考资料：百度百科－体重；人民网－我国成年人超重率超三成，专家建议：体重从小管理。