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做什么运动有益健康呢?
如题所述
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推荐答案 2020-09-18
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作
什么运动
可以
有益健康?
答:
跑步,跳绳,散步
...很多运动都有益于我们的身体
什么运动
最
有益健康?
答:
第一是游泳
,第二是跑步~~~都可以放松大脑,缓解精神压力的~~~还可以
跳绳
,跳绳100个相当于跑步400米,运动量也是不小的~~~不管什么运动,关键还是要坚持~~祝愿你身体健康,早点达到你理想的身材~
你知道对人体
健康
最
有益的运动
是什么吗?
视频时间 00:36
用体育建造
健康
家庭,你觉得应该选择
哪些运动呢?
答:
一、先说说,
慢跑
。其实慢跑是一项老少皆宜的运动,一方面是因为这项运动的运动成本并不高,另一方面是因为这项运动可以自己把握运动的节奏。一般情况下,小孩都跑得特别快,大人会选择匀速跑步,而老人跑得最慢。二、再聊聊,
跳绳
。跳绳可以说是性价比最高的运动了,因为跳绳可以帮助女性“瘦大腿”,同时...
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