ä¸å½ä¼ ç»ç¾é£è¿ä»ä¸ºæ¢æ¯è®©äººååéç±çç¹è²ç¾é£ï¼èæå½é¤å¼ä¼ ç»å¼çèæ¥ç¾é£ä¹å¤ä¹æ¯æå¾å¤å£å³ç¹è²ç¾é£ï¼ä¸å½ä¼ ç»ç¾é£å¨å
¶ä¸å
å«äºä½è·³å¢ï¼ææ¯æ¯æ»¡æ±å
¨å¸çï¼ä¸ä½ä½æ³ç®æï¼å¹¶ä¸ä¾æ®äººä½çè¥å
»è¦æ±æå¾å¤çç¾é£ç¹è²ï¼å¹¶ä¸ä½æ³ç®æï¼èªå·±å¨å®¶è¿å¯ä»¥å¼å±å¶åï¼å¦å¤è¿å¯ä»¥è¡¥å
人ä½æéè¦çè¥å
Ȍ
ç´ ã
space
ä¸åç¾é£è谱大å
¨
ä¸å½ä¼ ç»ç¾é£è谱大å
¨
ä¸å½å¼å®¶åºçè·å
°è±
åææ
åå£è±(便æ¯æè±)ï¼èï¼éæ¤ï¼é¦èï¼è
è ï¼çï¼å³ç²¾
ä½æ³
1ãåå£è±ãé¦èãè
è ãèãéæ¤æ¸
æ´åå®;
2ãå
ç
ä¸ä¸è ï¼éåçè·å
°è±3åéï¼å å«çåææ;
3ãæç»ï¼æ¾çãå³ç²¾ï¼èµ·é
ã
ç¾èæé¥
åææ
(2-3人份)åææï¼èç¦ä¸¤è²ççè400gï¼çº¢èå2æ ¹çº¦300gï¼ä¸å°ååè±ä¸ä¸ªåï¼ç¨»ç±³ä¸æ¯å约225gï¼äºé¦ç²ä¸åºåï¼ç±³é
ä¸å¤§åºï¼èèå¹²ä¸æ约30gï¼çééï¼æ²¸æ°´çº¦350Ml
space
ä¸åç¾é£è谱大å
¨
ä½æ³
1ãæå
æ稻米æ¸
æ´åç¨å·æ°´ä¾µæ³¡ä¸ååé
2ãå¨æ³¡ç±³çæ
åµä¸æååå¤å
¶ä»åææï¼å°æ´è±åä¸ï¼çº¢èååç»æ¡ï¼çèåå²æ1cmåçå¤ç¨
3ãå¼ç«ç¾å°çèé
ç§å¼ï¼åè¿å°éæ²¹ï¼ä¸çèç
¸çè³æè²åæ²¹ï¼è¡¨å±ç¥åé»æ¶æèµ·æ¥çèå¤ç¨
4ãå¾é
ä¸åè¿åè±ä¸ç
¸çä¸1ã2åéè³åè±åå
¨éæï¼ä¸çº¢èååäºé¦ç²çæé¦æ°
5ãå°çèååé
éï¼ç¹å
¥ç±³é
ï¼åè¿æ²¸æ°´çº¦350Mlï¼çä¸çå转æç«ç
®çº¦15åé
6ãå¾é
ä¸æ¾éå½çè°è好çå³ï¼å°æ³¡å¥½ç稻米æ§å¹²æ°´ï¼åè¿é
ä¸ï¼ç¨çåºæ¹æ´å¹³ï¼è®©ç¨»ç±³åºæ¬å¯ä»¥è·ææ±é½å¹³ï¼è¥ææ±ä¸è¶³è½å¤ éå½åå å°é沸水
7ãçä¸çåæç«ç
®10åéï¼æ£ä¸é´æ»å¨ä¸æ¬¡ï¼
8ãæè¿èèå¹²ï¼å次ç
®5-10åé
9ãè³ç½ç±³é¥å½»åºç
®å¼ï¼ææ±æ¶æ¹¿çæ
åµä¸å°±å¯ä»¥çç«ï¼å
ä¸å¿
å¼çåï¼å次çä¸2ã3åé
10ã解å¼çååæç½ç±³é¥å·¦å³ç¿»åå°±å¯ä»¥èµ·é
å°æå·§
1ãçèéèç¦ä¸¤è²çï¼å¸¦éª¨æ没æ骨é½è½å¤
2ãå¨ä¸ç±³ä»¥åå°±æ¾çè°æï¼ç½ç±³é¥æä¼è¿å³å称
3ãæ¾æ°´çéè¦ææ¡å¥½ï¼ä»¥åè¿ç¨»ç±³åææ±è·é£ç©åºæ¬é½å¹³ä¸ºæ å
4ãè¿å¯ä»¥æç
®å¥½ççèè¿æ±¤å稻米ä¸èµ·æ¾è¿çµé¥ç
²ï¼ç¨ä¸è¬åé¥ä½ç¨ï¼ç
®å¥½ååç5-10åéå°±å¯ä»¥
space
ä¸åç¾é£è谱大å
¨
ä¸å½é£å
ç´
åææ
主è¦ææ:
å·è马éè¯,ç鸡è,鸡è¯è
è¾
æ:
æ°´æ·ç²(æ¨è¯æ·ç²),ç,æ çé»æ²¹,çªèæ²å¸,ç´«è,è±,å§,ç±³é
ä½æ³
1,鸡è¯èåç¢è沫ï¼æ¾è±æ«ï¼çå§æ²«ï¼ç±³é
ï¼å°éçæ
æã
2,ç鸡èæ¸
æ´ç£å
¥ç¢éï¼æ·»å æ°´æ·ç²ï¼å°éçè°ä¸ºç¨ç²ç¨ ã
3,å°å·è马éè¯è¯é¥¼ä¸åäºï¼åè°èæè¾¹ç¼é½æ´çæ£æ¹å½¢ã
4,åä¸çè¯é¥¼å称æ¦æ¹ä¸é¥ºåé¦
ã
5,å¦åä¸çè¯é¥¼é®çå¨é¥ºåé¦
ä¸ï¼è½»è½»å°å¤¯å®ã
6,å称裹ä¸é¸¡è液ã
7,èµ·æ²¹é
转æç«ï¼æ¾è¿æ çé»æ²¹åæï¼å°è¯é¥¼å¤¹èå
åæ¾è¿ï¼ç
è³åé¢éé»è²ã
8,å¦èµ·æ²¹é
ï¼æ¾çªèæ²å¸ï¼ç´«èæ«ï¼å°éå·æ°´æ¸æ¸å°æ
æï¼ç¬æç²ç¨ å°±å¯ä»¥ï¼æ²¾çé
±ååé¦!!!
å°æå·§
è½ç¨ç´«è¯æ³¥æ¿ä»£ï¼åè±å»ç®ç
®çï¼è½»ææ£ç.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考