第1个回答 2020-11-22
花粉的营养价值
花粉含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸以及铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机盐，维生素包含有丰富的B族维生素和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，其中维生E、维生素K等，营养很丰富。
1.蛋白质：花粉中含有丰富的植物蛋白，属于植物蛋白，食用之后能分解成大量的氨基酸，可促进人体蛋白质的合成，有增强免疫力的作用。
2.活性酶：花粉中还含有很多的活性酶物质，能开启或促进身体内一定反应的进行，比如促进胃酸、肠液的分泌，增强消化功能。
功效作用
花粉，在我国各地都有生产，是种子植物的特有结构，有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等种类，具有促进睡眠、增强体质、改善肠胃功能、促进消化、增强食欲、防治习惯性便秘、保肝护肝、防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病、调节内分泌、改善机体功能等功效，营养丰富，一般人皆可食用，尤其适合失眠、心血管系统疾病患者食用。
1.降血糖
花粉富含维生素B6,维生素B6对胰腺β细胞有保护作用，能保护胰腺细胞不受损害，且能够恢复胰腺β细胞正常分泌胰岛素的功能，稳定血糖。
2.保护心血管
花粉中的维生素P和原花青素以及黄酮类物质含量丰富，具有增强毛细血管强度的功能，对于防治毛细血管通透性障碍，脑溢血，视网膜出血，冠心病，脑中风等症有良好的效果；此外，花粉中的黄酮类物质和不饱和脂肪酸还有降血脂作用，食用花粉保护心血管，增强心脏功能。
3.调节神经系统平衡
花粉对神经系统的特殊作用在于为脑细胞的发育和生理活动提供充足的原料，从而促进脑细胞的发育和智力发育，增强中枢神经系统的功能，使大脑保持旺盛的活力，调节神经系统的平衡。
4.促进内分泌腺体发育
花粉能促进内分泌腺体的发育，提高内分泌腺的分泌机能，引起有良好的调节内分泌分泌功能的额租用，因此一些由内分泌功能紊乱引起的疾病，花粉有较好的治疗效果。
5.消除疲劳
花粉中富含增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，还可加快神经与肌肉接头间冲动的传递速度，可以提高人的反应能力，坚持食用，能帮助人恢复精力，消除疲劳，改善食欲不振和睡眠质量差等现象。
第2个回答 2020-11-22
花粉其实就是带花的植物的雄性器官，是花的生殖器官，我们平常看见的花粉都是呈粉末状，而且每一个都是分开的，一粒一粒的。每种植物的花粉是不一样的，它是根据花的形状、大小、结构来决定花粉的相应状态。那么花粉在分散传播的时候一般是靠风和蜜蜂的，成熟的花粉会被传递到雌性的花粉上，然后进行繁殖，可以使花朵更好的生长，植物也更好的生长。每种花粉由于生存力的不同存活的时间也有一定的时间，有的可以维持几个月，有的只要几分钟或者十几分钟，而且空气的温度和湿度对花粉的存货也有很大的影响，那么花粉在我们生活中有什么作用呢
花粉的功效和作用
1.降血糖。血糖的升高一般是由于身体里的胰腺细胞受到了损害，无法正常的分泌胰岛素，造成血压升高，那花粉里面含有丰富的维生素B6对胰腺细胞有修复作用，保护胰腺细胞正常工作，从而稳定血糖。
2.保护心血管。花粉中含有的维生素P、原花青素和黄酮等对人体的毛细血管的通透性和强度性有很好的防治增强作用，对由于血管受损引起的各种疾病有很好的预防和辅助治疗效果，增强心血管和心脏的功能。
3.调节神经系统平衡。花粉可以调节神经系统的平衡主要体现在对大脑的神经刺激，从而为脑细胞的发育和生理活动提供相对应的原料，以达到促进脑部的发育，增强脑部神经的活跃度。
4.促进内分泌腺体发育。花粉可以治疗由于内分泌紊乱而引起的各种病症，因为花粉可以促进人体内部内分泌腺体的发育并且提高分泌机能，然后很好的调节内分泌。
5.消除疲劳。花粉对人体细胞的损害和氧化有一定的还原能力，并且可以加快人体内部各机能的传递速度，从而提高人的精力，改善精神状态。
6.促进消化。花粉可以通过调节人体的饮食中枢，从而促进人体对食物的消化吸收，增加食欲，而且花粉对胃溃疡有一定的防治作用。
7.护肝。花粉中含有的单糖物质，对肝部里的肝糖元有刺激生成作用，从而让肾上腺皮起到对蛋白质的新陈代谢影响。
8.提高免疫力。花粉可以促进免疫器官和细胞的发育，阻止有害物质对他们的侵害，从而提高机体的免疫功能。
9.健美肌肤。花粉可以加快皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤的衰老时间，达到健美皮肤的效果。
花粉的营养价值
花粉中含有蛋白质、活菌酶、氨基酸、维生素、脂类、植酸、铁、锌、钙、镁、钾以及多种无机盐和微量元素，其中花粉中的蛋白质是属于植物蛋白，被人体吸收后分解产生一定量氨基酸，从而促进人体内部蛋白质的合成，提高免疫力和抵抗力。其中的活菌酶可以刺激人体内部各分泌物的产生，从而增强人体的消化功能。而且花粉还可以作为保健品食用，营养价值很高。
花粉怎么吃
1.直接用不超过60℃的水冲服。
2.直接含服，要注意用量。
3.可以和蜂蜜、牛奶和粥一起食用。
4.也可以直接食用花粉类的保健品。
花粉的宜忌人群
1.对花粉过敏的人群不能食用花粉，会出现各种过敏症状，引起身体不适。
2.患有比较严重的痛风和尿酸的人群，因为花粉中含有核酸，会加重病情。
3.小孩尽量不要食用花粉，因为营养过高，不适合小孩食用。
花粉不能和什么一起吃
1.花粉不能和豆花一起吃。
2.花粉不能和生鱼片一起吃。
3.花粉不能和螃蟹一起吃。
孕妇可以吃花粉吗
孕妇是可以适量的食用花粉的，但是由于现在市面上出现的花粉比较杂乱，所以在购买的时候可以先询问一下医生或者购买品牌较知名有保障的花粉，然后根据自己的身体的状况适量的服用花粉，不过属于过敏体质的孕妇最好不要食用，对胎儿跟孕妇都不好。
食用花粉的注意事项
1.食用花粉的时候要注意不能用超过六十度的热水冲服，不然会破坏里面的营养成分。
2.如果不清楚自己是否对花粉过敏，那在食用的时候一定要注意自身的情况，如果有过敏情况，要及时停用。
3.花要一直坚持服用，才可以有效果。
4.在放置花粉的时候一定要放在冰箱里，这样会最大程度的保证花粉的质量，也会延长花粉的保质时长。
吃花粉会引起过敏吗
花粉的过敏程度算是较高的，那么对于花粉容易过敏的人群来说，是需要尽量避免食用的，一般皮肤容易过敏的人群，在食用的时候是需要避免用皮肤直接接触到花粉的，而且有些不是过敏体质的人群有时候也会对花粉过敏，所以食用的时候一定要特别注意，如果有过敏情况就立刻停用。
第3个回答 2020-11-22
花粉具有很高的营养价值和药用价值，是一种天然保健佳品。
外观
球形、扁球形、超扁球形、长球形、超长球形
名称
花粉
美誉
“最理想天然营养宝库”、“超浓缩天然药库”、“内服化妆品”、“浓缩的氨基酸”
营养价值
含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等
食用方法
服用时水不要太热、以免破坏活性物质
存储
在阴凉干燥处存放
作用
增强抵抗力，润肤美白，抗疲劳，养血补气
基本内容
基本介绍:花粉为植物的雄性细胞，也称为植物的“精子”，是植物生命的精华，它具有很高的营养价值和药用价值，是一种天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉，它享有“最理想天然营养宝库”、“超浓缩天然药库”、“内服化妆品”、“浓缩的氨基酸”等美称。花粉多为球形，赤道轴长于极轴的称为扁球形；特别扁的称为超扁球形；相反地，极轴长于赤道轴的称为长球形，特别长的称为超长球形。花粉在极面观所见赤道轮廓，可呈圆形，具角状，具裂片状等等。在赤道面观，花粉轮廓可呈圆形、椭圆形、菱形、方形等等。
花粉的功效与作用
功效与作用:增强抵抗力，润肤美白，抗疲劳，养血补气；调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。 百花粉功效味苦，预防治疗糖尿病，可激发胰岛素分泌，调整内分泌。1.玉米花粉功效利胆消肿、退黄、利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗肾炎水肿、尿闭、胆囊炎、胆结石、黄胆型肝炎、降血压、前列腺肥大、前列腺炎，专治男性病。2.茶花粉功效氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。3.荷花花粉功效美容养颜，延缓衰老经，固精止遗;养心安神，收涩止血，固精益精，清肠排毒，美容护肤，清痣去斑，是保养滋补美容营养的佳品，适合女性服用，同时还具体有很好的减肥作用。4.刺槐花粉功效（洋槐花粉）是一种健胃剂和镇静剂，可软化血管，防治高血压、动脉硬化和静脉扩张。5.山楂花粉功效可作强心剂，是一种神经系统平衡剂和止痛剂，可治头痛目昏、心悸、还可缓和血液循环功能紊乱。6.益母草花粉功效能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等,并能清热、活血、消瘀。7.西瓜花粉功效含VC和B1较高，可调节神经功能，对利尿、内脏、心血管和腺体运动极有好处，并有降血脂、降血糖作用，还可保护皮肤，消本回答被网友采纳