01.自寻烦恼
因不顺心的事烦恼,多是人的问题。因为任何事情的发生,最后均由人来解决。有的人是穷尽心力去做别人的事;有的是拿别人的错来惩罚自己;有的则因为无法控制自己的情绪,而期待别人改变来让自己心安,事与愿违时就烦恼不已。
如何消除
人生有三事:自己的事、别人的事、老天的事,无论做人还是处事都要有界限感。事情出来,首先要判断是谁的事。我们只能作主自己的事,别人的事我们左右不了,老天的事我们无力改变。面对问题,“谁难受谁有病,谁有病谁吃药”;其次是问题解决。对事不对人,有问题解决问题,把心放在问题上而不是把问题放在心上;以终为始,找到问题根源,发现行为背后的动机,解决问题而非争个是非对错,一味地发泄情绪。
.才华配不上梦想
可望而不可即时;有梦难圆时。说到底都是想要的太多,能得到的太少,终其原因是欲望大,奈何实力不允许。才华配不上梦想时,往往就会越想越烦恼,因为都是实现不了的“梦”,到头来只能是“想”想而已。
03.精神贫瘠
丰子恺将人生看作三层楼:一层是物质生活,二层是精神生活,三层是灵魂生活。由此看来,最好的生活莫过于:物质富足,精神丰盈,灵魂自由。
物质生活
物质生活的底气是钱给的,而人对钱的追求各不相同。豁达的人懂得梦想是需要和才华匹配的,故而知足常乐;想不通的人就会不切实际,苦苦追求,求而不得心生哀怨,徒增烦恼。
精神生活
精神生活就是平淡生活里希冀的精神寄托。想要得到就先要学会付出,而且还要始终如一地坚持践行;如果真要觉得太难就放弃,若要放弃了就不要觉得遗憾,更不必后悔。