怎样才能让我的头发变多，变粗？

Question

我今年20岁了，可头发很少，特别是头顶都可以看见头皮，头发少是因为以前在我妈的肚子里面我很喜欢吃辣，生出来后，头顶就开始烂掉，后来看好后，长出来的头发很细又很少，大家快点帮帮我吧///像我这种类型的能不能好啊？（请注意看我为什么头发少？）

1.去别人那里复制的不要
2.烫发，吃药，霸王防脱都没用
3.我的头发很细很容易断，有什么好办法没有？

Answer 1

MM我也是属于头发比较少那一类型的（和你一样天生的，头发细、软、少，平时还容易出油），最近在网上搜了一下，觉得有些方法应该比较管用给你参考下，但就像楼下说的，这种事情快不来的。

1/ 洗发不要太频繁，2-5天/次为宜，洗发时用指腹按摩头皮，不能用指甲抓。洗发时间最好不要在早上/晚上（但晚上仍优于早上，若在晚上洗发，尽量让头发全干后再睡觉，而早上由于头皮还未清醒，洗发容易对头皮造成刺激）。这样才能保持一个良好的头皮环境。
2/ 洗发水不要用二合一的，可以选择透明状的洗发水（非透明的乳化剂添加的多容易残留于头皮，清洗不干净）。如果可以的话，尽量不要用护发素（即使用，应用于离发根处5cm以下的头发，否则护发素的残留会让头皮出油并阻塞毛囊）
3/ 听说茶枯洗头很好，网上有卖很便宜，但自己没试过，能有效防止掉发；还可以用盐水洗发对发质有益也防掉发。这两种都是比较健康自然的方法。
4/ 饮食方面尽量吃的清淡，忌油，炸，甜，辣等等。并且可以辅以对头发有益的食物，如坚果，海带，乳酪，芝麻等（有些地方看到牛奶，但我记得家里有个亲戚以前掉发医生不让喝牛奶）
5/ 早晚梳头（不要用容易产生静电的梳子，尽量用木头的，好像黄桃木比较好），经常按摩头皮，这样能加速头部的血液循环，对头发生长有利
6/ 保持良好的心情

MM说不要别人那里复制的，但昨天看到的一个帖子真的写的很详细，MM可以参考下。
http://bbs.onlylady.com/thread-102004---.html

重在交流，采不采纳意见我是不在乎嗒。祝MM早日摆脱烦恼哦~

Answer 2

主要是核桃和黑芝麻，长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过，经常听人说首乌，皂角什么的比较好。不过用到的机会比较少。核桃芝麻比较实在哈。
不知道你是不是去烫过头发，或是有什么别的原因，我是烫发后头发就又黄又干，不过现在已经恢复得比较黑了。
除了吃一些东西补补以外，洗头很重要。
一般要洗两次，第一次主要是把洗发水抹到发根处，尽量的按摩头皮。最好是10分钟，你要觉得不耐烦，2，3分钟还是要的。第二次要把洗发水抹到头发，轻轻搓揉头发。用清水冲干净。接着摸上润发乳，不要在接近头皮的地方抹太多，毕竟它是滋润头发的，而不是头皮。
等上几分钟，这时候你可以干点别的事情。最后用清水冲干净。洗完头发以后，不要用力搓揉，应该用毛巾吸干水分。我个人主张要把头发全部吹干，如果你觉得不好，但至少头皮是要吹干的。
另外梳头发要从下面梳起，先把下面的头发梳顺，慢慢向上梳。遇到打结的轻轻解开，或者拉住上面把他们拽开。梳子买那种可以按摩头皮的比较好噢。
润发乳，我建议用潘婷的，我用了以后感觉效果比较好。不过这些东西因人而异。你可以多试试，看自己适合哪种。最近买大瓶潘婷洗发水好像有其他润发乳和专门黑发的小瓶子赠送。具体我就不太清楚了。买的时候你可以自己问问看。
平时这些保养工作最好了，我想半年内你的头发会慢慢变黑的。如果有分叉，最好去理发店剪掉一截，这样也会有利于头发生长。

Answer 3

亲，细软发质和掉发跟亲的个体因素有很大关系哦~·~
性腺、肾上腺、甲状腺这几大腺体若它的功能失调或减退时，毛发不仅颜色减退呈灰白色，而且会减少或脱落哟~。
但是还有其他很多因素如：种族、营养、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等因素的影响。但是亲不要担心哟~~如果想仔细咨询可以加我淘宝的ID号：小玲的秋天。我会问亲许多问题给亲建议哦

Answer 4

有个偏方，我朋友小的时候她妈妈给她弄来的，很有效果的，要长头发的，就是涂抹老姜水，要长头发的。

Answer 5

建议少熬夜多运动，注意作息时间，少吃辛辣油腻性食物，经常用生姜片擦拭头皮，做做头皮按摩刺激毛囊生长，也可以经常用含生姜或海娜花成分的洗发水洗头，少抽烟喝酒，保持心情舒畅，这些对头发轻度稀少作用比较明显，如果是中度脂溢性脱发，只能起到缓解和促进的作用。希望能对你有所帮助