拍自己不违法，不要外传
侵犯肖像权的行为有以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权；未经肖像权人同意，制作、使用、公开肖像权人的肖像；未经肖像权人同意，以发表、复制、发行、出租、展览等方式使用或者公开肖像权人的肖像。除此以外一般不算侵犯，也不犯法。
一、如何理解肖像权？
肖像权根据我国《民法典》的规定是指：依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的通过影像、雕塑、绘画等方式在一定载体上所反映的其可以被识别的外部形象的权利。任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。
二、怎样算侵犯肖像权 侵害肖像权如何赔偿
怎样算侵犯肖像权：一是未经本人同意；二是以营利为目的。未经本人同意，非以营利为目的的使用他人肖像的行为也有可能构成侵犯他人肖像权。侵犯肖像权赔偿数额根据以下因素确定：1、侵权人的过错程度，法律另有规定的除外。2、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节。3、侵权行为所造成的后果。4、侵权人的获利情况。5、侵权人承担责任的经济能力。6、受诉法院所在地平均生活水平。
三、不带头盔被拍到然后把照片公布到网上侵犯肖像权吗
构成侵犯公民肖像权的行为，通常应具备两个要件：一是未经本人同意;二是以营利为目的。常见的侵犯公民肖像权的行为，主要是未经本人同意、以营利为目的使用他人肖像做商业广告、商品装潢、书刊封面及印刷挂历等。对于侵犯肖像权行为，受害人可自力制止，例如请求交出所拍胶卷，除去公开陈列肖像等，也可以依法请求加害人停止侵害、排除妨碍、消除影响或赔偿损失等。赔偿损失请求权，不以财产损害为要件。
【本文关联的相关法律依据】
《民法典》第一千零一十九条任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。未经肖像权人同意，肖像作品权利人不得以发表、复制、发行、出租、展览等方式使用或者公开肖像权人的肖像。
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