每天都感觉睡不醒，这是什么原因造成的？

Question

如题所述

Answer 1

  不知道大家有没有那种感觉，就是每次到上班的时候，感觉闹钟即便闹醒了我的身体，但是我的灵魂依然属于还在和周公打架的状态。无论干什么事情都有点魂不守舍，处于睡蒙蒙的感觉，甚至还有一种睡不醒的感觉。好像昨天睡的那一觉，跟没睡过一样。我个人觉得之所以会有这种睡不醒的感觉，无非跟以下几个原因有关。

第一，睡眠时间不够。

  每次到了晚上睡觉的时候，我就觉得异常亢奋，一到11点12点，就好像获得了新生，开启了重生之后的人生，这个时候别说睡觉了，就是我再出去打两只怪物，我都不会嫌累的。但是这个时候不睡，一熬夜就熬到了凌晨三四点。在一看时间，可能还有个四五小时就到了起床的时候。男紧闭上眼睛，结果到了另一天，闹钟醒的时候，等个人就像是神游在外一样，一副睡不醒的样子，这种就属于严重睡眠不足导致的。

第二，脑部供血不足。

  一般有颈椎病的人，脑部供血不足，就很容易出现犯困的情况。一种原因是心脏泵血功能的不足或者是大脑血管粥样硬化。学都会导致脑供血不足，从而每天都睡不醒。

第三，营养不良，贫血。

  大家都知道一个人只有吃饱了饭，睡足了觉，才会有精神。而如果这个人营养不良，出现了贫血的症状，那么就会经常头晕，脸色苍白，浑身没劲，会出现打瞌睡的情况。

  像是常见的导致白天睡不醒，身体很疲惫的原因，当然还有的人认为是因为湿气的原因，湿气过重，会让整个人非常的疲惫。我个人觉得想要解决这样睡不醒的方法很简单，要么就开启运动模式，出身体的多余湿气，要么就每天早起早起，在选择餐点时，也要注意食物的多样性，保证身体的营养健康。

Answer 2

1、夜间睡眠质量差，睡眠时间过短。有的患者白天看手机、电脑的时间过长，入睡时间晚，造成夜间睡眠时间短。2、肥胖的患者，多数伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠时经常打鼾，气流不通，有憋醒的感觉，导致睡眠质量差。3、有些神经衰弱和抑郁症的患者，总有疲乏无力、头脑不清、精神不振的症状，总是觉得自己睡眠不够，睡不醒。

Answer 3

对女性来说，排卵和排卵导致的黄体酮增加会让她们在睡眠周期的早期，经历着快速眼动睡眠，这意味着她们的深度睡眠会减少。当然，随着激素水平的升高，体温也会升高，这会对一些女性造成一两周的睡眠困扰。另外，一些女性在经期熬夜的话，很容易导致荷尔蒙失衡，睡眠质量变差。甚至有时候需要夜里起身更换卫生巾、卫生棉条等，之后再入睡也会变得比较困难。这种情况下，可以尝试使用最长可12个小时不用更换的月经杯，比如DivaCup月经杯等等。

Answer 4

可能是因为你的身体不太好，也有可能是因为你的身体长期特别的疲劳，所以才会导致每天都睡不醒。

Answer 5

可能是因为自己也特别的疲惫，而且特别累，并且睡不踏实，或者是没有得到完全的放松，所以才会这样。