火龙果吃了拉肚子，这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

火龙果凉，不宜多吃。此外火龙果的素食纤维丰富。平日半个零食可以缓解便秘。吃两个。那是治腹泻的。没事的。拉干净就好。该减肥了。我非常喜欢火龙果。吃了两次就学会聪明了。现在我用果汁和水做饮料。此外，火龙果皮比胡萝卜含有更多的花青素。所以我一般都是剥掉最外层的外壳。

然后用皮做果汁。吃火龙果后腹泻有两种可能。第一种是正常的，属于火龙果的通便润肠功效。很正常，不用紧张。第二种是疾病的症状，可能是火龙果腐烂或者肠胃不耐受导致的腹泻。火龙果容易拉肚子，是什么原因？火龙果还不错。红心火龙果不是说把大便变成红色。红心火龙果富含天然植物色素花青素。

这些植物色素具有很强的水溶性。如果吃多了，这些植物色素不能被人体完全吸收，可能会随尿液排出体外。这种现象是正常无害的。例如，如果我们服用复合维生素，我们的尿液可能会变绿。这是因为我们的身体可能没有充分吸收这些维生素，尿液会排出，但不知道的朋友会震惊。如果用植物色素给排便上色，只要上几次厕所，颜色就会褪色。

花色素苷是火龙果中的一种天然色素，是一种非常有益的成分。在动物实验中，花青素是一种强抗氧化成分，能够抵抗自由基，提高抗病能力，延缓衰老，抑制肿瘤生长，对人体具有潜在的抗氧化作用。火龙果本身就是极好的食物，低脂低热，富含水溶性膳食纤维。

它能吸收大量水分，填充肠腔，促进胃肠蠕动，有利于预防便秘。因为它也富含水分，容易产生腹泻反应，尤其是对胃虚寒的朋友。火龙果富含多种矿物质，如钾镁、铁、维生素、少量维生素、丰富的维生素，以及大量的植物蛋白，所以火龙果并不是一种不好的水果。

Answer 2

这就说明你的肠胃太过脆弱了，是不可以吃生冷的食物的，也有可能是火龙果就有润肠通便的效果，所以才会拉肚子。

Answer 3

因为火龙果是凉性水果，你吃的太多了，所以就会导致腹泻。吃火龙果千万不要吃的太多。

Answer 4

因为火龙果有促进肠胃蠕动的作用，所以直接从冰箱里拿出来吃，就容易造成肠胃不适，引起拉肚子腹泻的情况。