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打篮球对身体有没有好处。
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第1个回答 2019-05-28
打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。另外,还可以促进新陈代谢
,增加肺合量,增强肌肉,锻炼身体的灵活性,有助于身体长高。
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打篮球对身体有没有好处
。
答:
打篮球同样可以锻炼人的协调能力
,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。另外,还可以促进新陈代谢 ,增加肺合量,增强肌肉,锻炼身体的灵活性,有助于身体长高。
打篮球对身体有
那些
好处
和不好处
答:
有,它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉
,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。 另外,打篮球可...
打篮球对身体有
什么
好处
?
答:
篮球属于开放型运动
,打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备,久而久之反应速度就会提高。
打篮球
这项体育运动,
对于
大多数人来说,都有哪些
好处
?
答:
3、有助于长高
。打篮球时有很多跳跃动作,而且对每个关节都有持续的影响,这有利于长得更高。它可以促进大脑分泌大量生长激素,这些生长激素可以促进膝盖,脚踝,臀部和其他部位骨头末端的软骨组织分裂更多的细胞,从而使身体长得更高。4、 改善视力。打篮球的时候,你的眼睛要跟着球走。虽然运动幅度很小...
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