六盘功是啥功

Question

如题所述

Answer 1

太极六式基本功。
1、太极六式基本功”是北京太极山庄的康伟老师们花费了20多年的心血研究太极拳的理论，并付诸实践，最终创编的一套功法。此功法一共六个式子，故“六式”。是按照中华传统文化之精髓，综合了中华民族的传统哲学观，融合了易经、黄帝内经、老子的道德经、性命圭旨等于一体，按照太极阴阳之理创编而成。
2、按照中国的中医理论养生，即养精、气、神；这是一套修炼太极拳的筑基功。许多太极拳的习练者所追求的是太极拳的技击功能，太极拳因其神奇的四两拨千斤、耄耋能御众而备受追宠。而更多的习练者所追求的的是养生功效。
3、但殊不知，不管是养生还是技击，其基本原理都是一样的。太极拳修炼的目的是延年益寿不老春"，防身自卫是它的副产品(梅墨生)。做好了这六式筑基功，不仅可以达到养生的目的，而且为打好太极拳打下了坚实的基础。