中日韩属于同一人种，都属于黄种人。黄种人，又称黄色人种、亚美人种、蒙古人种、蒙古利亚人种，是世界四大人种之一。其数量在四大人种中排名第二，朝鲜半岛（
朝鲜族），日本列岛（大和民族），汉地九州（汉族）都属于黄种人。黄色人种主要分布于乌拉尔地区、东亚、北亚、东北亚、
西伯利亚地区、南亚北部、
东南亚及少数在美洲、
大洋洲。黄种人约占世界人口的37%。
大体上中日韩三国基本都属于蒙古利亚人种，特征是鼻子较扁平、脸圆、体毛胡须稀疏、身材不高、眼睛细长等。中国人种呈现丰富多样性，绝大部分属于蒙古利亚人种，其中还可细分为南亚人种、东亚人种、北亚人种、北极人种、美洲人种这几种亚型。北极人种、美洲人种在中国基本不存在，其它几个人种则都有族群存在。除此之外还涵盖了高加索人种（西北
维吾尔族等少数民族）、马来人种（华南部分族群）等等，各个人种族群在长期历史交往中大量混血。
韩国在人种上相对单一，基本都属于蒙古利亚人种，也包含部分通古斯人种血脉。
日本人种中所谓大和民族基本都是典型的蒙古利亚人种，但是在北海道的虾夷人（阿依努人）则属于典型的通古斯人种；而在西南外岛上的日本人则体现出南亚、
巴布亚新几内亚人中的部分特征。这也是由于日本狭长的国土决定的。