每晚熬夜到3点，一男子查出胃癌，熬夜为何成为现代人的生活常态了？

Question

如题所述

Answer 1

在生活节奏日益飞快的现在，每个人都在快节奏的生活，并随着电子产品的发展，许多人都有了熬夜的习惯，现有一男子每晚熬夜到3点查出胃癌。为何现代人明知熬夜伤身却仍把熬夜作为生活常态呢？

其一、每日白日人人都在快节奏的生活，工作学习，只有到了夜晚才好不容易有自己私人的独处时间。夜晚的读书时间是难得的休闲娱乐的时间，大家都不愿意放弃这么个放松自己的好时候。绝大部分人都不愿意放弃自己的独处时间，仅仅是为了身体考虑而去早睡。所以就算我们明知熬夜伤身体，且熬夜带来的一系列不良反应，仍愿意放弃早睡而熬夜。

其二、在现代化生活中，没有那么多自己可以支配的时间。可能即使到了夜晚，我们不得不仍然工作，仍然去做一些事情。到了夜晚，自己真正能找空的时间也非常之少。夜晚学生会用来查缺补漏，工作员工也会用夜晚来进行一些产品设计计划表格或者公司意外地加班等等等等。更有一些人要用夜晚的时间来打一份零工，为自己谋一份私利。这也是不得不熬夜的问题。

其三、就算有部分人自己放弃了夜晚自己的独处时间，想要早睡，但是由于长期往来的习惯已经习惯性晚睡，就算想要早睡，也已经无法过早入睡。即使到了睡眠时间也睡不着，周而反复又会去晚睡。所以，就算是想要早睡的人也因无法快速的调理好自己，而又习惯性的依自己往日的生活方式去行动，转而晚睡。

不过为了长久以来个人身体的发展，我们还是应该去调理自己的身体，去习惯性早一点睡觉，毕竟晚睡对于人身体带来的伤害过于大，不能因为仅仅的独处时间变伤害自己的身体。

Answer 2

熬夜无论是玩游戏还是工作，都是一种不好的生活习惯，要及时改善。

Answer 3

因为现在年轻人的工作压力太大了，加上娱乐的方式很多，大家就会选择白天上班晚上放飞自己

Answer 4

部分原因是因为工作压力较大，人们总是熬夜加班。另外就是青少年熬夜打游戏，玩手机等。熬夜会增加胃癌几率，发糖尿病容易产生抑郁，而且还伤害眼睛。为了身体健康，减少熬夜，早睡早起，制定一个健康的睡眠模式。