第1个回答 2022-09-02
1、 理性表达情感,促进深度沟通
当我们爱上一个人时,我们必然会对他产生幻想和期待。
当这种情感需求得不到发现和满足时,我们很可能会产生忽视、焦虑、愤怒等负面情绪,
但我们不会说出来,只会以隐性攻击或拒绝情感互动的方式来表达,这往往容易导致争吵。
其实,吵架是矛盾和问题的表现,也是促进你们深入沟通和沟通的机会。
然而,很多人把它变成了一个情绪宣泄的过程。
很多争吵无法结束。
70%的争吵是情绪,30%是争吵本身。
如果你想避免一个毫无意义的话题和冲突,首先要学会控制你的情绪。
冷静的情绪和温和的态度是进行深入对话的前提。
当对方情绪失控时,你需要成为谈话的引导者和领导者。
当双方都无法控制自己的情绪时,谈话就不再有资格进行了。
在控制好你的情绪之后,你如何开始你的谈话和表达?
1、消除立场:
首先,肯定对方的优点和优点,而不是一开始就攻击、批评和否定对方。
把两个人放在对立的阵营里是看不见的,他们很容易设置对立的阵地,
然后互相防守,互相攻击,赢得胜利。
2、表达你的感受:
用尽可能精确的语言描述你现在的感受和感受,并告诉他你为什么会这样。
关键是让他知道他的行为让你感到不开心,而不是仅仅表现出他不开心,
然后让他猜猜你为什么不开心。
3、表达需求:
直接表达自己想要什么,希望对方做什么,而不是一味地表达自己的不满和不快,
一味地强调自己不想要的,这样对方就能很快了解你的喜好和需求,
做出你想要的回应和反馈,逐步形成良性互动模式。
4、展望未来:
在提出希望对方能为这段关系做出努力之后,你也应该表现出你会为你之间的问题做出改变。
双方共同的反思和成长,可以让这段对话更有意义,
也让你更有希望和信心继续下去,变得和谐。
不要总觉得一个人爱你就能理解你所有人。
沟通与沟通是加深理解与理解的桥梁。
男女思维的差异决定了双方很难有真正的同情心。
只有准确认识到双方的问题,了解对方的需求和期望,
才能在反馈和调整中不断提高这种关系的亲密度和舒适度。
二、 满足对方需求,给予正面反馈
理想的爱情是什么?
有三个标准:第一,他是否爱你;第二,他是否愿意表达他的爱;第三,他的爱的表达是否是你想要的。爱之所以能长久,并不仅仅是因为爱。
光有爱是不够的。
有多少人以爱的名义强迫你做自己不想做的事情,又有多少人利用爱情进行道德绑架。
在这个时候,爱变成了一种获取的工具,
只会让人感到压力,无法呼吸,于是他们想逃避。
例如,当我们非常爱一个人时,很容易陷入自以为是的爱和奉献。
我们做了很多看似感人的事情,但隐藏的目的是希望得到彼此更多的爱和回应。
你的爱并不像你想象的那样无私。
付出的越多,你的期望和要求就会越高,你越想得到同样的回报,一旦不满足,
比如开始作,比如冷嘲热讽,而这只会起到消耗感情的作用。
一句话,不是爱得越来越深的人能得到他想要的爱。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-08-31
一段好的感情需要物质,激情,承诺来维持。
物质,稳定的物质水平能维持感情里的柴米油盐酱醋茶。
激情,适当的激情,如新的旅游体验,新的相处方式等可以在长期的感情相处中缓解这些索然无味与争吵,烦恼。
承诺,偶尔给对方一个承诺,并真正实现这个承诺可以在感情中加固双方之间的信任度。让感情保持往好的方向发展。
第3个回答 2022-09-01
彼此三观合
相处轻松愉快 双方性格人品好 有包容心 彼此体谅宽容理解对方
第4个回答 2022-08-29
一段好的感情肯定是需要双方都付出,没有猜忌,这样的话才能将这一段婚姻持续下去。