西芹炒火腿怎样做,脆嫩无筋味,很清甜,低脂营养又好吃呢?

如题所述

西芹炒火腿怎样做,脆嫩无筋味,很清甜,低脂营养又好吃呢?

今天给大家分享一道好吃的西芹炒火腿。只需早期稍稍处理一下,做出来西芹香味十足,吃着既脆爽又无筋,口味特别棒。芹菜,一种具有独特香气的芬芳食物,品种繁多。而且在中国拥有很长的栽种历史时间,是中国人常吃的蔬菜之一。较为有意思的是,既能当做一般的蔬菜服用,又可作为调味料,给其他食物,通常是肉类食品或生鲜食品一起佐食,用于提鲜除腥。

实际上,除当地之外的芹菜,别的国外的芹菜种类,总兵称之为“西芹”。可是,在人民认知中,西芹就只表示一种海外特定芹菜。

这类芹菜又被称为洋芹,植物紧密粗壮,叶茎实芯结实,有浓重的芬芳味道。吃着材质脆爽,细细品味下也有回甜。因而,比较适合炒或是拌凉菜服用。今日就拿最常见火腿肠与此配搭,做一道低脂肪营养成分的健康家常菜,赶快一起来做吧!【西芹炒火腿】提前准备食物:西芹,火腿肠,蒜头,姜片,植物油,鲍鱼汁,白胡椒粉,食用盐,味精做法如下所示:

第一步

最先提前准备1棵新鲜西芹,再准备一些淀粉含量比较少的火腿肠。把西芹一片片扒开,用刮皮刀将每一根茎部表面的皮除掉。最后再清洗干净,斜刀切割成厚片。(一定要去皮,不然口味不太好)

第二步

烧一锅水,水开了以后往锅里添加一小勺食用盐及其一点植物油。然后把西芹倒入锅里,煮1分钟。西芹捞起来沥干水分预留;火腿肠切成块;姜片、蒜头切割成碎屑。最终取少量木薯淀粉,用温水调为很稀的淀粉水。

第三步

把锅清洗干净,再倒入适量植物油。先放姜片曝出香气,然后把火腿肠倒入锅里翻炒,直到表面近焦。把煮过的西芹倒入锅里,略微翻炒两下。再加入适量鲍鱼汁和白胡椒粉提鲜。(并没有鲍鱼汁,还可以用耗油替代)

第四步

最终直往锅里加入适量食用盐和味精调制,而且炒匀称。将炒好的芡粉,顺着锅边倒入锅里,迅速翻炒勾欠。找一个适宜的菜盘,将西芹盛出来就可以。一道色调好看,吃着清新脆爽的西芹炒火腿,就做好!虽然还是芹菜,可是口味却丰富多彩许多,吃了令人留恋万分!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-08-09
制作方式就是需要先起锅烧油,将西芹放入锅中翻炒至成熟,然后再放入火腿,放入少量的食盐就可以,这样就可以起到提味的效果,就会让这道菜吃起来更加清甜。
第2个回答  2022-08-09
西芹炒火腿腿之前必须先焯水,在制作的过程中用菜刀轻拍一下,可以更好的去除西芹内部的纤维,这样做出来的会更加清甜,营养又好吃。
第3个回答  2022-08-09
可以直接进行爆炒,将火腿切成薄片,将芹菜用热水焯一下进行爆炒,味道非常的不错。
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