宝宝多少岁可以吃驴肉呢?
1、1岁以后,一岁以下的宝宝肠胃功能还没有发育完全,驴肉不容易消化。 吃太多会导致宝宝肠胃不适。 所以,宝宝一岁以后就可以正常吃驴肉了,需要炖煮。 它可以更柔软。 驴肉本质上是热的。 宝宝吃驴肉要注意营养搭配。 吃一些蔬菜和水果,使其口感好,不油腻。
宝宝吃驴肉的好处
吃驴肉可以补气、养血、安神。 非常适合贫血的人。驴肉是一种高蛋白、高氨基酸、低脂肪、低胆固醇的食物,还含有多种维生素和微量元素,可以补充人体所需的营养,而且不容易 增加重量。吃驴肉可以养胃健脾,调理脾虚肾虚,是很好的滋补品。
宝宝吃驴肉的注意事项
1、宝宝第一次只能吃一点驴肉,观察是否有过敏反应。宝宝吃的驴肉要尽量切细,炖好的肉要烂烂,防止宝宝噎着。脾胃虚弱、慢性肠炎、腹泻的宝宝不能吃驴肉。宝宝吃驴肉时尽量少放调味品。 吃太多不利于健康。
2、推荐给宝宝吃驴肉的食谱 驴肉山药汤,材料:驴肉150克,大枣10个,山药30克,调味料适量。做法,驴肉洗净,切成小块; 山药洗净切片; 去掉枣核,切成小块。将驴肉、山药、大枣放入锅中,加适量水,煮至驴肉熟,调味即可食用。 驴肉粥,原料:驴肉、大米各50克、淀粉、酱油、料酒、胡椒粉、盐、味精。做法:驴肉洗净,切细,放入碗中,用淀粉、酱油、料酒、胡椒粉等勾芡,备用。先将大米洗净,加适量水煮粥,煮沸后加入驴肉等,煮至粥熟,加盐、味精等调味,再煮一两次。但是一定要记住,宝宝两岁以后才可以吃,一定不要太小的时候就吃,否则会产生副作用。