你应该学会体谅你的老婆。
每一个女人都希望自己有一个很好的身材,没有一个女人希望自己很胖,其实她一直在长胖,她心里也会特别的慌张,所以作为丈夫的你,应该学会体谅自己的老婆。你要做到以下几点:
1、好好和自己的老婆沟通一下
为什么说要和自己的老婆沟通,因为其实你的老婆是非常敏感的,她可以从你的行动中感受到你是否还爱她,所以你要对你的老婆耐心一点,虽然你觉得你的老婆太胖不好,但是你要多关心她,站在她的角度为她好。你可以告诉她,你很爱她,所以会担心她的身体健康,如果体重一直长,很可能会影响到她的身体健康,所以你劝她减肥,这不是嫌弃,是关心。
2、找找她长胖的原因
你的老婆和你在一起前可能身材是不错的,但是和你在一起之后身材就一直在变化,一直在长胖,那么这到底是什么原因呢?是不是和你在一起之后她对自己的要求降低了,所以开始暴饮暴食了,或者是之前她很热爱运动,但是和你在一起之后为了和你约会,她放弃了原来运动的时间。帮她找到长胖的原因,对症下药,减肥并不是难事。
3、耐心陪伴她减肥
作为丈夫,你应该监督和陪伴她减肥,在减肥的过程中,不要节食,不要过量运动,要“少吃”,不是不吃。凡事都一个度,过少或过多都不是健康的瘦身。节食会导致身体器官逐渐衰竭,各种乱七八糟的病也随之而来。这种方法与其说是减肥,不如说是减自己的命。再者,节食减肥能让体重降低,只是一时的“假象”,恢复正常饮食后很快就会反弹。
而且节食会让她的基础代谢率迅速降低,很快她就会发现她吃的再少,体重也减不下来了。所以你要学会指导她科学的减肥,帮助她恢复好身材。