人生总是充满了挫折和坎坷，难免会有一些低谷时期，重要的是调整好心态，想着其实也没什么大不了的，现在的处境或许是上天对自己的考验。带着这样的心态去面对人生的艰难时刻，总会相对来说很轻松的度过。
多看点有关于人生的书籍。心灵鸡汤对人的确实有安慰作用的，就像鸡汤对身体有滋补作用一样，心灵鸡汤也会抚慰我们的内心。现在有很多人都喜欢去阅读一些鸡汤，会在那些温暖的话语中找到一些慰藉。一个人的心如果温暖起来了的话，就会比较坦然的面对艰难的时刻。我在这样的时刻最喜欢看一些温暖的句子和文章，找到共鸣的时刻也会得到一些激励。
调整好心态之后给自己放个假吧。以前想去但是没有时间去的地方，不如趁这个机会通通去玩一遍。走在祖国壮丽的山河中，看着那些美丽的风景，完全跳出了自己平常生活的圈子，心情会得到前所未有的放松。人们有时候也把旅游叫做散心，大概就是给心放个假让他去散步的意思吧，所以说这个时刻不妨去走走也会好很多。
生活是否永远艰辛，还是仅仅童年才如此？总是如此。这是这个杀手不太冷中很有名的一句对话。我们横渡人生这条河时，会遇见美丽的小鱼和彩虹，也有凶猛的鳄鱼和风暴。人生这么短暂又这么漫长，我们该如何才能抵达彼岸，这是要用一生追寻的答案。快乐那么短暂而痛苦那么漫长，我们逃不过避不了，唯一能做的就是找准方向，咬牙坚持，想象花香，永不放弃。
如果说哪一段时间是让我难忘的，绝对要数两年前上补习班时，这是我第一次因为外事而哭。上补习班是临时决定的，因为没有好好学习以至于没有考上好学校，自己本来打算随便上个学校的，结果报名时出了问题推迟了，上补习班是突然决定的，就是想为自己奋斗一次，但爸爸对我的决心和补习班昂贵的费用而不同意，在我哭闹过后终于同意，于是我踏上了外地的车，一年中只回来了两次。我以为我有愿望不甘心就够了，直到开始上课是才惊觉自己浪费的三年时光里失去的东西要用多大力气才能拿回来。什么也不会就是那时的状态，背单词化学方程式背到半夜自己偷偷哭，可恨早晨起来又忘，甚至怀疑自己的脑子有问题，一天除了晚上睡觉以外一直待在教室，跟不上老师讲的就自己看书，头发一把一把掉，夜深人静在宿舍打着灯看书，清明三天学校停电全都回家了就我一个留在宿舍，在黑暗中睁着眼睛躺了三天觉得自己已经死了，想放弃但爸爸的期望和昂贵的补习费让我根本不敢有这个念头，只能咬牙坚持。
也许这相比起社会生活的残酷并不算什么，但当时的绝望望和疲惫能让人轻易想到死亡。现在得到自己想要的结果了但仍是不想想起那段日子。我一直告诉自己不能放弃，没法放弃，熬过去就好了，斩断了自己的退路时你只能往前走。艰难时人需要的无非是美好的未来和坚韧，硬着头皮走下去沼泽后就是美丽的草原。
前段时间在坐车回家的途中，我觉得就是特别的抑郁，就是有一种心灵上特别压抑的感觉，我在那一刻，就觉得我终于明白了那些得抑郁症的人为什么会自杀了，因为他们真的太艰难了，我们都知道现在大家对抑郁症了解越来越多了，他们可能真的就是走不出内心的那种消沉世界，所以你现在说你人生处于低谷，诸事不顺，很心烦，我觉得有些时候就是我们需要跳出这个你的生活圈子，跳出来去看一看，别的世界是怎么样的？
最近让我比较受刺激的一件事情是有朋友去日本当交换生留学了，我觉得好像把我之前抑郁的一个状态拉回来了，让我终于除了埋头工作以外，让我抬头看一下，我的方向是不是正确的？就是不要老是拘泥于说我目前的工作是怎么样的，应该抬起头来看看我想要做的是什么，我曾经想要做的事什么，我有没有能力去达到，你通过什么样的途径去达到这样以前的一个梦想，而这个梦想是我一直以来就最想做的事情。
所以你说怎么度过人生最艰难的时刻？我的建议是抬头看，不要忘记你当初的能力，不要丧失了自信！很多时候我们很容易被一件小事挫败，觉得自己好像一事无成，没有任何的成就感，那就做一些让你有成就感的事情，比如说你去做一些手工的工艺品，然后给自己的孩子做一些小家具，或者说和朋友一起去做一些你平时没有去挑战的事情，我觉得可能你抬头看了，你会发现世界其实很美好，应该抬头看，找一下生活的动力和自信。