床边的最佳方位是南北向，这与地心引力是一致的。头朝南或朝北睡眠，有益身心健康。在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉的方向与头、脚的方向相同。人在南北向睡眠时，主动脉和静脉的方向、人体南北磁场线与地球相同，容易入睡，且睡眠质量最高，而且南北向睡眠也具有一定的防病保健功能。
正如现代科学所解释的，床头不应该面向西方，因为地球自西向东旋转。如果头朝西或朝东睡着，血液往往会直接冲到头上，所以睡眠会很不稳定，睡眠质量会很差，长此以往，人会变得很没有精神。
床上不能对着镜子，有的人习惯半夜起床，而人在半睡半醒之间，很容易被镜子里的形象吓坏，使精神不安，导致头晕。如果卧室有一面镜子对着床，最好在晚上把它盖上，或者把它翻到墙上。当然，还有一个最好的办法，就是把镜子嵌入卧室衣柜的内部，看镜子的时候打开镜子，平时不用就关门。
床不应该面朝门，这样门外的人可以清楚地看到床上的一切，这让人觉得没有隐私感和安全感，也影响了人们的休息和睡眠质量。如果遇到房门冲突，可以选择用屏风遮挡房门，这样既遮挡了床门冲突，又保持了卧室的私密性。另外，床头不要靠近门，这是一大禁忌。
床头应该是实心的而不是空的。床头应该靠墙。记住那扇不可靠的窗户。如果床头不靠墙，那么至少应该有床头板，以免让床头悬在空中。另外，床头后面不应该是卫生间或厨房，这是很不吉利面对这样的污染。
结合房屋装修风水学上的“床命相配”，根据自己的五行来调整床的摆放方向，你会发现睡眠质量会得到提升，神轻气爽。
五行中属水、木、火的人(东四命)，卧室床的摆放朝向为：东、东南、南、北等。这些相对而言是吉利的方位。
风水学认为"东四命"应睡"东四床"或是"西四命"应睡"西四床"，这样"床"与"命"相互配合，才能诸事大吉。若是"东四命"睡"西四床"或是"西四命"睡"东四床"，"床"与"命"不配，便会凶多吉少，灾病不断。原因在于：从风水学上来说，并不讲究睡觉时的"面向"，因为人睡后，通常辗转反侧许多次，面部时而向上，时而向下，时而向着左侧，时而向着右侧，所以很难以睡觉的面向为准。总的来说，睡床布置应以"头向"为主，头向吉方则吉，头向凶方则凶。
朝西的床头是最不吉利的，自古以来西方都被定义为极乐世界，人死之后的往生之处，活着的人睡向朝西对身体的健康很不利，地球的自转方向是东西走向，如睡向朝西，血液冲撞头顶，容易使人睡眠不稳。
床头朝向也非常注重不可以和们对冲，若床头朝着门向，就没有了私密性，一有人进入床上的任何情况都看的清楚，影响正常休息，且休息的人无法看到门口的情况，也缺少了安全感。再则头部时常接受门口的风，易引起头痛疾病。
床头朝向风水中还注重宜实不宜虚，也就是说床头对着墙比对着窗户好，或者背后啥都没有好。顺便一提，床头一样不能对着厕所、厨房、下水道、楼梯等，这些地方要么是气流非常不稳定的地方，要么是污秽不卫生的场所，不利人体健康。
现代的卧室设计风格和样式层出不穷，人们在追求时尚与个性的时候不能忘了最基本的卧室风水知识，格局形状最好是方正的，不宜多角多斜边，因为会造成人们的视觉负担。
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卧室床位布置是有很多讲究的，不仅在朝向方面有讲究，其他方面也要注意的。我们一起来看看吧！ 一、床位最好选择南北朝向的 从现代科学上讲，这样顺合地磁引力，头朝南或北睡眠，对人体的健康是最好的。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致，这样的话人就容易进入睡眠的。 二、镜子不宜对着床。大家都知道镜子不可以对床的说法，因为镜子有反射光，对着镜子睡觉，容易让人神经衰弱的，最好不要这样摆放。 三、楼梯之下不宜安床。传统风水认为，楼梯下摆床如同梁下摆床，容易造成压抑感，也有损人的身心健康，对主人的身心不利。 四、卧床不可摆放在横梁下，以免造成压抑感，对人的身心健康有所影响。 五、睡床上方不要悬吊灯具或吊扇。床位的摆设最好离这些悬挂物稍远此，否则容易给人增加压迫感，心情也会因此不安。 六、床也不宜安放在厨房。厨房油、烟味浓，气、水、电管道纵横，把床安放在这里，显然不妥。 七、床不可正对着门。床对着门，容易被外人一览无遗，毫无私密性和安全感可言，也影响了主人的休息。而且门是气口，也是风口。床冲着风口，人的身体必然会受到影响，使主人易生病或心绪不宁。 八、床头不宜靠门。如果因为卧室的空间有限，而把床头放在卧室的门口，就犯了卧室摆床的大忌。因为如果有人突然开关门，这样的话主人在休息的时候也会被吓到的。 九、床头宜实不宜虚。稳定是卧室风水的主调，床头靠墙就是求得稳定。床后若为空，传统风水称之为“太阳不着星”，容易给人不踏实之感。 十、卫生间的门更不宜冲床。因为污秽潮湿之气直冲身体，有碍健康，噪音等对主人的休息也会产生影响的。
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