第1个回答 2019-05-15
饭后不宜立即卧床睡觉，而需要间隔十五分钟至半个小时为宜。
餐后胃肠血液增加并且开始消化食物，而如果此时立即入睡，会降低胃肠蠕动，引起消化不良，食物在胃肠道潴留时间长而产气，引起反酸、腹胀，诱发胃肠疾病。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-05-15
饭后马上睡觉的危害：
在日常生活当中，部分的人们养成了一个吃饱饭后就立即睡觉的习惯，大家知道，当人们吃了饭之后，倒头就睡觉，反而会使人们更加犯困，会使在肠胃里的食物停留时间过长，影响到消化功能的正常进行，还会使人们大量食物在胃里，为了能够更好的吸收，人体就会增加胃，肠的血流量，这时候血压就会随之下降，在这个时候睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓，中风等，所以大家在吃过饭之后，首先应该先活动活动再睡觉，避免一些疾病发生.
吃饭后马上睡觉好吗？
1、特别在晚饭后，如果吃饱就立即睡觉，给大家带来的危害多多，在吃饱饭后，立即躺在床上，睡得很香，但是会使人觉得越睡越困，这样就会影响到大家的工作与生活，有的甚至在白天上班的时候，感到非常的发困，所以大家不要在吃饱之后就立即睡觉.
2、晚上吃完饭立即睡觉，就会增加人体内的血流量，这样就会使大脑供血不足而形成血栓中风，每天在晚上吃完饭之后，都应该选择适合自己的锻炼项目，例如跑跑步，或者是做其他的活动，然后再去睡觉，这样才可以健康大家的身体.
3、如果吃完晚饭就睡，就会使食管受累，如果在晚饭后稍微的活动半个小时在睡觉，这样对于健康发展的身体才会有一定的好处，所以大家在晚饭以后，不能立即就躺在床上睡觉，必须进行活动活动才能睡觉.
吃饭后马上睡觉好吗？
注意事项：
通过对以上的了解，他家就知道在晚饭之后不能立即睡觉了，如果吃饱晚饭立即睡觉，对身体健康会带来很大的危害，所以每天在晚饭之后，大家应该选择适合自己的锻炼项目，多运动运动，这样就会帮助食物的消化，预防身体发生各种疾病，希望大家都能有一个健康的好身体。
饭后马上睡觉的危害：
吃完饭就马上睡觉是不好的，并且对人体有很多的坏处，首先是在吃饭完之后就马上陷入了睡眠状态，会让身体中的热量，脂肪等无法进行消耗，导致身体出现肥胖的情况，从而会引发高血压，高血糖等疾病，十分的严重，第二个是如果吃饭的时候饭量特别的巨大的话，就会导致食物引起反流的情况，严重的时候会经常的恶心呕吐，以及消化不良。
第3个回答 2019-05-15
进食后即睡觉对身体是很不利的，进食后需要适量活动才能促进消化，
指导意见：
建议饭后适量运动，比如散步，饭后即平卧会导致为内容物反流，引起反流性食道炎
第4个回答 2020-05-28
餐后胃肠血液增加并且开始消化食物，而如果此时立即入睡，会降低胃肠蠕动，引起消化不良，食物在胃肠道潴留时间长而产气，引起反酸权、腹胀，诱发胃肠疾病。建议饭后使用一些Life-Space的益生菌，适量运动后再睡觉。