如何训练宝宝上厕所，告别纸尿裤

Question

如题所述

Answer 1

对于一出生，就习惯了纸尿裤的宝贝们，了解上厕所的概念，并学会在有尿意和便意时自己去厕所解决，是成长中一件很了不起的事情。所以在合适的时间，用合适的方法，来帮助宝贝们实现这次成长，麻麻们是需要做些小功课的。

而如厕训练，就是为了让宝宝感觉到尿意、便意时，可以自行去厕所，从纸尿裤顺利毕业的过程。今天我们就来聊一聊，在训练宝宝如厕习惯的过程中，妈妈们应该注意的那些事儿。

一。几岁开始如厕训练

一般，如厕训练从1岁半、2岁左右的白天开始进行，到2-3岁左右，可以做到白天有意识地自己上厕所。然而每个孩子的成长情况不同，父母需根据自身孩子的情况做些小判断。在东京，保育园的老师一般认为孩子具有以下三种表现，就算学会了独立如厕：

❶ 孩子可以独立走到厕所

❷ 对于妈妈表示的简单上厕所词汇可以理解

❸ 每次排尿间隔已达到2-3小时

二、 什么季节开始进行如厕训练为好

其实当孩子满足了上述判断基准，并且会模仿大人上厕所时，就可以开始如厕训练了。

在日本的保育园，一般老师会在进入春季后开始进行如厕训练。首先是随着天气变暖，孩子比较容易排汗，随之上厕所的间隔会拉开，便于进行训练。其次是天气暖，孩子对于脱裤子、换裤子的排斥感会减少，如果弄脏，换裤子也不容易着凉。80%的幼儿从春、夏季开始进行如厕训练。

三。需要准备的小物件

此时妈妈们可以给孩子多准备些换洗的小内裤，或者如厕训练的专用内裤。一开始也要做好心理准备，孩子可能会憋不住、只顾着玩儿而忘记去厕所等种种失败的情况都可能发生。

给孩子准备小马桶，或者使用坐便圈时给孩子垫一个椅子，如果是儿童专用坐便圈那更好。总之，给孩子提供一个舒适的如厕环境，如厕时尽量让孩子双脚可以着地或着物，增加安全感。

四。顺利进行如厕训练的小技巧

❶ åˆæœŸå¯ä»¥é‚€è¯·å­©å­åœ¨èµ·åºŠåŽã€è¿›é£ŸåŽã€ç¡è§‰å‰åŽ»è‡ªå·±çš„便位上尝试，这三个时间点是比较容易有尿意的时间，成功率会增加。而之后可以继续穿纸尿裤，给到孩子一个心理上的适应期。特别对于不想脱掉纸尿裤的孩子，切忌强迫孩子加快进度，造成心理上的反抗。

❷ å®¶é•¿éœ€è¦æŠ±ç€â€œå¤±è´¥éžå¸¸æ­£å¸¸â€çš„心态，一旦孩子成功如厕，要马上鼓励，累积孩子的小小成就感。切忌失败后的训斥，会给孩子带来受挫感。 

❸ åœ¨èµ·åºŠåŽã€è¿›é£ŸåŽã€ç¡è§‰å‰ç­‰åˆé€‚时间邀请孩子一起去上厕所，培养孩子的如厕概念。如果有时间，可以让孩子饭后在小马桶上坐2-5分钟左右，有利于给孩子的心理和肠道一个排便暗示，养成良好的排便习惯。

❹ åœ¨è¿›è¡Œå¦‚厕训练期间，穿行便于着脱的衣物。男孩子可以穿比较宽松的裤子，女孩子可以穿裙子。

❺ æ™šä¸Šä¸ºäº†ä¿è¯å­©å­ç¡çœ ï¼Œå¯ä»¥ä»ç„¶ä½¿ç”¨çº¸å°¿è£¤ã€‚观察连续几天，晨起纸尿裤都没有湿的情况下，练习告别纸尿裤睡觉。

❻ å¦‚果失败频率较高，并且孩子开始出现明显厌烦情绪，可以适当调整方法，或者也可暂停训练，调整好孩子的情绪后再开始。

五。如厕训练小游戏

如厕训练因人而异，但妈妈们可以使用一些孩子喜欢的小游戏、小道具来提高孩子去厕所的意欲，等孩子慢慢习惯了就会自己上厕所了。

这里简单介绍两个实用小方法：

❶ 贴纸奖励法或图章奖励法

每次孩子成功上厕所或愿意坐在马桶上，可以奖励贴贴纸一枚或敲一个小图章。奖励基准可以是孩子还差一步没有达到的较低目标，激发孩子的动力。

❷ 比赛竞争法

对于喜欢比赛的小小孩，可以在合适时间，玩宝宝和妈妈谁先坐在马桶上、谁先上厕所等小游戏。

简单来说，当孩子的排尿间隔拉长，能自己感知到排尿、排便的意识时，就可以积极开始如厕训练。

其实如厕训练，并不只是告别尿不湿那么简单，是孩子迈向独立的一小步。妈妈们需要耐心陪伴，经过几个步骤，让孩子从生理到心理慢慢接受需要去上厕所自行解决的过程。就像当初给孩子断奶一样，过于急切地断奶会给孩子的心理造成冲击，形成不安全感和排斥感。给孩子一个缓冲期，根据孩子接受情况随时调整，如厕训练也是相同的道理。