第1个回答 2019-05-05
这个吃肉太多，对身体是没有好处的，而且极其容易导致肥胖。所以为了身体健康，我还是建议你多吃些谷物，这个不仅对身体好，还对减肥有帮助。肉属于酸性食物，尤其吃肥肉太多，更容易发胖了。
第2个回答 2019-05-06
人体的饱腹感在胃肠部位，等食物填充满了之后会发出神经冲动，沿传入神经到达大脑皮层的饱感中枢，使人体产生饱感，所以就停止摄入食物
第3个回答 2019-05-06
不要想着通过饮食来减肥吧，这可不是什么好的方法，不利于身体的健康，对于这个年龄来身体还是有生长和发育的，对于营养物质的需求比较高，所以该吃的还是要吃，但是只要是注意有节制，不能够想吃就吃，有规律的调整自己的饮食习惯。
饮食中尽量的多吃一些素食，比如是青菜什么的，少吃肉类、奶类、蛋类食物为好，平时要锻炼身体，做一些体育运动，只有通过运动减肥才是最好的方法，没有什么副作用。
第4个回答 2019-05-06
人体主要的能量来源于碳水化合物！不建议你不吃主食只吃肉！管住嘴迈开腿！这是最健康的生活方式也是最健康的减肥方式！因为我们知道大多数的肥胖是不良生活习惯导致的，除部分病理性肥胖之外！往往市面上的减肥药有很多副作用而去食用完不配合生活方式的改变是会很快反弹回去的！而且快速减肥也不利于身体健康！最好的方法就是控制饮食➕体育锻炼。
第5个回答 2019-05-06
如果你不是那种怎么吃都吃不胖的体质，那你吃肉肯定越吃越胖，越吃越饿的原因，是因为嘴馋，嘴馋的人，越吃越饿，越吃越胖！