方法/步骤
判断情况；看看头皮屑是一片片的，还是大量的混合在一起？把头皮屑拨开，看看头皮屑下面的皮肤是不是很红？头发有没有呈束状改变；这些是区分脂溢性皮炎和银病的依据；如果头皮屑是一片片的，头皮不受影响，则考虑是脂溢性皮炎；如果头皮屑很多积在一起，头皮屑下面是红色的，一抓容易出血，或者头皮呈束状，则是后者；
脂溢性皮炎的发生，是由于局部免疫系统功能紊乱，简单地说是抵抗力下降，结果真菌大量繁殖，形成了局部皮炎；因此单纯的外用抗真菌药是有效的；笔者建议使用硫黄膏洗头；
注意，硫黄膏在一般药店有卖，必须用洗头专用的，有些药膏卖的硫黄膏是洗头和洗澡都能用，这些浓度太低了，不行；只买洗头专用的；
洗头时，硫黄膏像洗发水那样在头上搓开后，保留5到10分钟，让慢慢起效，然后洗掉，一天一次，坚持10到15天；
口服药方面，笔者推荐用百癣夏塔热片，但要坚持服用，至少要用一个月；当然也可以去医院皮肤科请医生开中药服用；
维生素B6也可以适当用；因为脂溢性皮炎的发生，必然有皮脂分泌增多；可以口服，每次一片，一天三次；此药一般药店有卖；
脂溢性皮炎发作，大多数人有精神神经因素存在，因此注意放松自己，对于防治脂溢性皮炎是有作用的
这个问题看你的决心了，只要你真心想治，也很简单。
第一，管住手。这跟青春痘一样，你如果管不住手，老去挠去扣，其他说什么都是白搭的。头皮痒你得忍住，不要去扣头皮。
第二，保持洗头频率，一般一周洗头两三次。温水洗头，用洗发膏洗干净头发之后，再用康酮挫洗，用手指肚按摩头皮五分钟，和第一条一样，千万不能用指甲扣头皮。然后冲干净。
第三，每次洗头之后，吹风机吹干。男生不要自持头发短干得快，不用吹风机。头皮湿漉漉的会给病菌带来好的繁殖条件的。
第四，买个按摩梳子，每天早晚梳几分钟的头。开始会梳下来很多头皮屑，几天之后就会发现，头发变油的速度快了，但是头皮屑少了很多，头皮也不那么痒了。头皮在恢复健康。
第五，少吃辛辣刺激食物。比如辣椒，喜欢吃辣的人尤其注意，你吃一顿辣的满头大汗是很过瘾，你有没有发现每次满头大汗之后，头皮都会痒，你会忍不住抓。这些都会促进病菌滋生。不要吃辣。
上面五条，没有一条是复杂的，难做的，也不用你多花钱，不用去医院，完全都是顺手就能做到的习惯问题。能不能治好，取决于你自己能不能坚持的决心。
五条做到了，一周见效。
头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美