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为什么减肥吃肉瘦的快
如题所述
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推荐答案 2017-12-29
分吃什么肉。你吃肥肉就很难瘦了。因为肉是蛋白类,运动后需要补充蛋白质。并不是吃肉瘦了,而是运动廋了。
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第1个回答 2017-12-29
蔬菜营养不均衡
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只
吃肉
就能瘦,这种说法有
什么
科学依据?
答:
肉里面有蛋白质,而蛋白质可以增加我们的饱腹感,也可以使我们身体发热,食欲不好,所以就会变瘦
。
减肥,其实就是消耗脂肪
,为了达到这个目的,必须控制总热量的摄入。我们的身体,又是比较智能的,当它判断你供能不足时,就会减少消耗。在基础代谢里,肌肉耗能是最多的,所以身体会首先动用蛋白质来降低...
为什么
总有人说
吃肉
会
瘦
?这个结论的原理是什么?
答:
肉类含动物蛋白,易被人体消化。而肉类没有太多的碳水,食用不易发胖。
每天只
吃肉
会
减肥
吗?
视频时间 00:53
为什么减肥吃肉瘦的快
答:
分吃
什么
肉。你吃肥肉就很难瘦了。因为肉是蛋白类,运动后需要补充蛋白质。并不是
吃肉瘦
了,而是运动廋了。
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