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静坐时为什么会感到平静,喜悦,自在与安
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推荐答案 2017-12-22
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相似回答
静坐
有
什么
益处?
答:
静坐是打通经络的最好方法
,完全靠精神内守使气机自然而然地融会贯通,一股冲和之气运行经络之间,化解郁积之处。这样地去通经络将是长久有效的,比起推拿、针灸等外界方法不知要高明多少倍。
静坐不但在生理方面可以使血液运行优良
.就是在心理方面也能使全身精神归于统一集中,而促使心理现象的健康发展...
静坐
好好坐,养心又益身!
答:
03 静坐能缓解压力,释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪,使整个生命感受到平静、喜悦、自在和安心
。 虽然我们经常忽略身体而空谈精神,却也很少去思考。其实,一切精神产物,包括思想、情绪、感受等等,它们都是有生理基础的,那就是我们身体的神经系统。维摩禅认为:彻底解决精神的问题,首先要从身体入手。因为所有的压力、焦...
张庆祥讲黄庭禅坐
答:
静坐的目的,是为了体验心的无相,以及性的自在
。而要验证自在的心性,莫过于观照与放松,待会在静坐的过程中,我会给你适当的引导,以便使您逐步的观照身心,体验心性自在的真义。想要让静坐这门功课对您产生更好的功效,让定力与智慧都能得到更好的提升,那么在静坐的过程中,您最好尽量保持姿势不动,以便在较大的身心...
坚持打坐、
静坐
的人,一段时间后,身体会发生哪些变化?
答:
就是在打坐的过程,有时候会有无数的念头飘过,我学会了不阻抗不评判;同时内心更加宁静
,判断和处理事情时,就少了几份浮躁,多了几分理性。在身体上,感觉气血更通畅了,身体变柔软了些。刚开始时,坐几分钟就会腿麻,现在坐半个小时都没有问题,打坐之后,呼吸上感觉更加通畅,身体更加轻盈一些,...
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平静喜悦 自在欢喜
样我才能享受到来自心灵平静的喜悦
对的人会让你感觉平静而喜悦
真正的喜悦和自在来自于
明朗喜悦自在轻安
平静喜悦
平静喜悦的人
平静的喜悦意思
平静或喜悦的画面
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