如何提高自己独立生活的能力？

Question

如题所述

Answer 1

心理上的依赖，其实生活自理也是一样的。想要独立是很简单的，尤其当自己强烈渴望时。放不开手还是因为惰性，人喜欢安逸，只要还不会死就会安于现状，心里想着要独立，但现在过得好好的便不会有什么实质改变。如果已经尝到恶果，那就别再让自己安逸了。放开手摆脱依赖其实并没有想象的可怕。你只是不给自己机会独立罢了。每一次想找妈妈诉苦时，都告诉自己，给自己一个机会长大，自己来承担，几次下来就习惯了。还有，有时候找人说说话缓解压力帮住开解也很好的，千万别忍不住找人说了又自责自己不够独立，不用负罪感这么强烈的。

Answer 2

基本的生活自理能力可以在合适的场景下，通过训练习得。旅行就是一个很好的机会。旅行前的收拾行李，旅行中的照顾身体状况，舟车劳顿，都是对照顾自己的一个挑战。基本的生活自理能力，更像是一个技术，合理的方法，多练练很快就可以掌握了。成年后，在 18 岁-25 岁这个阶段，大部分人离开父母的怀抱，开始学习独立生活。这个阶段包括了大学4年，和大学结束后初有社会人感觉的一两年。在这个阶段，我们精力充沛，对世界充满好奇，没有了家庭的管教，开始有机会大展拳脚自由地去探索。

Answer 3

基本的生活自理能力可以在合适的场景下，通过训练习得。旅行就是一个很好的机会。旅行前的收拾行李，旅行中的照顾身体状况，舟车劳顿，都是对照顾自己的一个挑战。基本的生活自理能力，更像是一个技术，合理的方法，多练练很快就可以掌握了。成年后，在18 岁-25岁这个阶段，大部分人离开父母的怀抱，开始学习独立生活。这个阶段包括了大学4年，和大学结束后初有社会人感觉的一两年。在这个阶段，我们精力充沛，对世界充满好奇，没有了家庭的管教，开始有机会大展拳脚自由地去探索。

Answer 4

锻炼独立生活的能力其实就是独立生活，独立面对生活里的酸甜苦辣喜怒哀乐。和运动员一样，想要跑的更快，就只能多跑，学会面对和接受训练中的痛苦，找到训练中的合理方式，获得更好的成绩。其实题目本身，似乎是在诉说无法面对生活中的焦虑和痛苦，希望省略掉自己面对这些苦痛的锻炼过程，直接就在面对这些苦痛的时候不难么难过。这其实和想一夜暴富的期望是一样的，不去承担赚钱过程过程中的痛苦，解决赚钱过程中遇到的问题，就直接期望自己变成了富人。

Answer 5

典型的在面对压力期的表现，人都不喜欢长时间处在压力期，压力其实是让人适度紧张以便更好达成目标，但当目标过高，并太看重结果而无力达成时就会失衡引发焦虑感到无助，所以都是很正常的表现啊。然而就算强行转移注意力也不一定有用，该想的不该想的都在脑海里滚到失眠了，就是忍不住要胡思乱想啊。所以解决根结才行，为啥会胡思乱想呢，都想写啥？人多半因为懒惰而逃避却没有勇气直面后果，在意别人的眼光啊，不甘心之前的投入啦，对未来迷茫啦，云云。可惜想了也白想，因为以自己的认知局限，是想不出啥有价值的东西的。人都要承担自己选择的后果，必须坦然接受，人生也充满机会，起起落落很正常，越是看得开越是潇洒，越是纠结越是输的难看，何必再折磨自己呢。过去的已经不能重来，不要再给以后留遗憾了，想想以后怎么把握自己的人生，怎样变成自己喜欢的自己。