大夏天手脚冰凉特别冷什么原因

Question

如题所述

Answer 1

夏天“手脚冰凉”是怎么回事？有可能和这2种体质和1处循环有关

手脚冰凉，我们每个人也许都会出现这种情况，知道我们冬天的时候，长期呆在空调房里就会出现这种情况，可是有很多的人在炎热的夏天里也会出现手脚冰凉的情况，那么这是怎么回事呢？我想很多人都非常奇怪这种情况，那么我们今天就看一下到底是哪3个原因在作怪。

炎热的夏天里“手脚冰凉”这是怎么回事？可能是这3个原因在作怪

1、阳虚体质

阳虚体质的特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，而且喝一口凉水都会出现拉肚子的情况，对于缓解阳虚体质导致对手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，及时补充体内阳气才对，等一下补阳气的食物，有韭菜、芹菜、菠菜、小葱、绿豆芽都可以。

2、气血两虚

气血两虚可以观察自己的眼睛，如果发现眼白混浊、发黄、有血丝，出现眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都表明气血不足，另外还会伴随手脚冰凉的情况，如果手指指腹扁平、缺乏弹性、有纵纹或指尖过于纤细，都表明气血不足，运动对身体健康非常重要，我们都知道经常运动的人面色红润有光泽，看起来生机勃勃，这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血，可疏通经络，从而可以有效的促进神经末梢的循环，有效的改善手脚冰凉的情况。

3、末梢循环不好

末梢循环神经末梢的循环就是四肢末端的一些手指甲和一些内脏的血管末梢。末端经常发白手指尖在按压后很久才变红的话就是末梢循环缺血的症状。就像冬天手冰冷的时候按压好一会才变红，末梢循环缺血常见于体内血容量减少。和体内体温调节中枢的异常，而且这些人拿到夏天的时候，空调房里长期呆着，手脚就特别的冰凉。