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    • 怎样打排球、手才不会痛呢？

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    推荐答案   2020-02-17
    在刚开始练得一两个星期左右是一个缓冲期~，胳膊痛是肯定的（如果不想过这关的话，排球还是不要打得好）~~还有个可能就是你接球的位置不对，并不是手去接球，应该是手腕尽量下压，让胳膊小臂外翻，使小臂可以成为一个平面·~胳膊必须要加紧，当球过来时，先判断好球的方向，两胳膊形成的平面自然地放在球的下方~下压手腕就可以轻松地的踮起！~~（忌讳接球时胳膊挑球）

    希望能对你有帮助~~
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