00问答网
所有问题
骑自行车上班能减肥吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-02-21
可以减肥的,减腿
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/DZjrnT0TnIIrjrrIIZB.html
其他回答
第1个回答 2020-02-26
为了减肥我现在每天骑自行车上班,上下班一天共一小时,骑了半个多月了,没什么减肥效果,但是健身的时候喘的没以前历害了,我想继续坚持对身体还是有好处的吧,我估计我没瘦下来主要因为我运动过后吃的太多了,所以提醒你运动一定要加节食才有用的,祝你早日瘦身成功哦,我也在努力呢,一起加油吧
第2个回答 2020-02-21
减肥我现每骑自行车班班共骑半月没减肥效健身候喘没前历害我想继续坚持身体处吧我估计我没瘦主要我运吃太所提醒运定要加节食才用祝早瘦身功哦我努力呢起加油吧
第3个回答 2020-02-26
我天天骑车上班
大概半小时路程
我感觉没怎么减肥
而且骑时间长了大腿还会变粗
但是长骑车也有它的益处
就是感觉能让自己的身体老保持在一种不错的状态
而且可以给自己心理暗示...今天我有运动过的感觉
嘎嘎
相似回答
骑自行车上下班能减肥吗?
答:
肯定能啊
,但是时间要在20分钟以上。不过走路更好
坚持
骑自行车能减肥吗
答:
瘦身减肥 自行车运动属于有氧运动,
可以调节人体内部,有效的达到热量的消耗
,当然如果您想要达到减肥的目的要有做够的耐力,坚持以恒的锻炼才有助于您更快的到达理想的效果。减轻压力 除此之外经常进行自行车运动还可以方式心情,适合那些压力过大的上班族轻松摆脱压力的束缚,消除沮丧的情绪,以更好的心态...
长期
骑自行车能够减肥吗?
答:
瘦身减肥 自行车运动属于有氧运动,
可以调节人体内部,有效的达到热量的消耗
,当然如果您想要达到减肥的目的要有做够的耐力,坚持以恒的锻炼才有助于您更快的到达理想的效果。减轻压力 除此之外经常进行自行车运动还可以方式心情,适合那些压力过大的上班族轻松摆脱压力的束缚,消除沮丧的情绪,以更好的心态...
每天
骑自行车上下班能减肥吗?
答:
每天上下班骑自行车可以有效帮助减肥效果
,与慢跑、散步等均属于有氧运动的一种。通常情况下,由于骑自行车时运动节奏稳定,减肥人士可达到高效燃脂的目的,而且不仅是可以锻炼下半身,还能起到全身体态调整的作用,从而具有减肥的效果。但是因为上下班骑车的时间有限,所以,并不能单纯依靠这个上下班时间骑车去...
大家正在搜
每天骑自行车上班能减肥吗
骑自行车上班能减肚子的肉吗
骑自行车上班可以减肥吗
每天骑自行车能减肥吗
自行车上班减肥
每天骑自行车可以减肥吗
每天骑一小时山地车能减肥吗
每天骑行6公里能减肥吗
骑山地车能减肥吗