酱香狼牙土豆
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:暖肝、健胃、消食积
用料
土豆、2个
青椒、一个大的
西红柿、2个大的,这样出的酱汁多
洋葱、半块,提鲜的,可放可不放
盐、适量
白糖、一汤勺
做法
1. 准备以下食材
2. 土豆去皮,将清洗干净的土豆切开厚度为1厘米的片片,然后在用花刀切开
3. 图中就是用的花刀将土豆片切开的照片
4. 切好的土豆盐水泡起来!避免变色!
5. 热锅凉油,放入白糖,姜片,干红辣椒等炒制白糖融化,姜片和辣椒煸出香味。
6. 接着加入两汤勺海天豆瓣酱,葱花,西红柿,青椒最后放
7. 翻炒的时候用铲子按压西红柿块,让其出汁,出沙。
8. 出汁后赶紧放入狼牙土豆,快速大火翻炒让土豆快速吸收西红柿的汁液,做出来的土豆会更加美味
9. 赶紧接着放醋,菜下锅就放醋,就是为了一一保持菜的色泽鲜嫩和脆感!翻炒均匀后加入,酱油,盐,鸡精,耗油
10. 翻炒一会,若是你买的土豆的粉子大,就赶紧锅里多添些水进去,快速翻炒,避免糊锅!如果粉子小,就少放些水,视实际情况而定,快速翻炒
11. 觉得差不多快出锅的时候,放入青椒,蒜片
12. 快速翻炒,大火收汁,滴入香油,即可出锅啦
13. 装盘
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