和爸妈在一起，觉得很尴尬，不知道说什么，怎么办？
我今年快15岁了，爸妈因为工作比较忙的原因，一直很少和我呆在一起，我也一直和爷爷奶奶住在一起，这导致我每次和爸妈见面的时候觉得很尴尬，不知道说什么，请问我应该怎么办呢？
你很少和父母待在一起就是你觉得与父母相处起来很尴尬的根本原因，所以你真的要经常与父母一起说说话，谈谈心事，否则像这样一直下去，你们的亲子关系肯定会越来越淡。
都说孩子不应该离开父母太久，这话一点儿也不假，小时候，你的父母因为工作忙而把你留给爷爷奶奶照顾，你从小就远离父母，彼此之间又欠缺沟通，出现你现在遇到的尴尬现象对你来说也实属正常。所以你现在要做的就是多多和父母沟通，多多与父母相处。
一、可以搬回去和父母一起住
感情都是培养出来的，你现在之所以见到父母就尴尬，不知道说什么，是因为你的父母很少来看你，你们彼此之间连兴趣爱好都不知道，对于你来说，他们就像陌生人，所以你们现在要经常住在一起，了解了解彼此，等知道了彼此的习惯等，话题自然就来了，那么聊天什么的自然就不会尴尬了。
二、和父母来一次旅行
感情是培养的，那么旅行也是最能够培养出感情的，一家三口出去旅行一次，是能够胖感情迅速升温的，游玩的过程中，你们是一家人，最亲密的人，所有尴尬会在一瞬间烟消云散。
三、多和父母谈心
你现在也长大了，遇到的事也会很多，比如在学校的学习生活等，你都可以向你的父母说说，你愿意说，他们更加愿意听，毕竟你是他们的孩子，他们是世上最爱你的人，只要你肯主动，没有解决不了的事。
其实你没有必要尴尬的，因为他们是你的父母，是你最亲的人。
对于父母总是因为工作，特别忙，没有时间和你待在一起，其实你可以和他们说的，试着和他们谈心，告诉他们，你想要父母的陪伴，希望他们可以抽出一些时间来陪你，不要一直沉迷于工作，家庭也是比较重要的，等等，可以通过谈心的方式告诉他们，过夜你不方便直接说出来，借助qq微信说出来，让父母知道你心里所想的。
再或者，你可以换个角度想想，父母虽然没有陪你，但是他们也是在为了这个家庭挣钱啊，也是为了你的未来啊，可以让你过比较幸福，比较好的生活，同时他们也是在为你打拼啊！
父母和爷爷奶奶是一样的，你们都是一家人，并且是父母给了你生命，你不应该感觉到尴尬的，你应该是有好多话要和他们说的，你可以想想，你为什么会感觉比较尴尬，没有把他们当作亲人，感觉长时间不见面，生疏了？那么你就告诉父母啊，你为什么要隐瞒呢，对于最亲的人没有话说，难免会尴尬的，你应该化解。
你可以和父母聊聊你在学校的情况，你的同学，你的好闺蜜，你的老师，以及你在学校遇到的各种情况。
你应可以试着让你的妈妈成为闺蜜，有什么话都给他说，可以试着找更多的话题和他们说，而不是不说，你想想不应该是那样吗？都是一家人，不存在尴尬的。
其实我觉得顺其自然就好，就像你对你的父母有距离感，你的父母可能也不知道如何对待你。其实你现在还小，不要担心那么多。
我的朋友就是因为上学原因，一直都是离父母较远。直到上大学之后才算可以经常待在家里。她现在和家里处的很不错。人也很独立。父母对她也很好。
而你现在还是孩子，有许多事情可以来加紧你和父母的关系。你可以先和你的母亲打破距离感。可以有时间和你的妈妈一起逛街买衣服。让她给你提意见，顺便也要和妈妈说你的喜好，在不知不觉间就有了话题了。或者可以和你的妈妈聊上学时发生的搞笑事情。我到现在都是一有什么就会和我妈说，她也会说她的事情。
也可以在父母忙的时候做饭给父母吃，一边吃饭，一边聊天。可以经常撒撒娇，或者让你的爸爸给你买点东西，有时候也可以给你的父亲捶捶肩敲敲腿什么的。一定要记得 ，他们是你的父母，你可以这么做。如果你现在都是不好意思，那么过几年，你上大学，经常不回家，也算是成年了，你可能更没有勇气来加深你们的感情了，那才是很可惜。
在你的描述中，你说你跟你爷爷奶奶在一起的时间比较多，跟你的父母在一起的时间很少，所以有的时候跟自己的父母在一起的时候就会很尴尬，其实说白了，这就是不会表达爱的表现。
其实你的心里是十分的想念你的父母，见面的时候也会很高兴，但是就是不知道怎么去表达，对父母说句我爱你，我相信你肯定是说不出口的，我其实也是这样的，在对父母表达爱的时候我很少从语言上表达，但是在行动上我做了很多。
我相信这样的家庭不在少数，有很多，其实心里都是爱自己的父母的，但是都不会去表达的太明白，跟初恋的小情侣一样，其实我现在就在尝试着改变，回到家了就找父母聊聊天，我跟你的情况比较类似，我是在上大学，所以跟父母见面的次数也很少，而你是住在爷爷奶奶家，其实是差不多的，都是见父母的次数很少。
所以我现在每次回家的时候都回去询问询问父母最近的情况，在我们没见面的时候发生的事情，我也会把我的事情讲给他们听，其实我比较喜欢父母把他们遇到的认为困难的事情，可能现在的我在行动上并不能帮什么忙，但是我至少能替他们分担一点，说说自己的意见，其实父母们说出这些事情的时候自己的压力也会下降很多的。
我肯定是爱我的父母的，但是让我说一句我爱你或者洗脚，我可能做不到，因为不善于去表达爱，所以就先从聊天慢慢的做起，慢慢的去深入了解自己的父母，相信以后的你就会勇敢的去表达自己对父母的爱了。
其实这是一个正常的现象，因为随着我们逐渐长大，思想也渐渐独立起来，慢慢的也会主动的想要逃避父母，这就是我们的青春期，一个叛逆又充满刺激的青春期，更何况你的父母工作还比较忙，很少时间能够见到他们，这也就导致你和你的父母之间的关系渐渐的变淡，好不容易有时间在一起的时候就会感觉到很尴尬，不知道应该说一些什么。
记得到我小学的时候，父母就是由于工作的原因经常不在家，所以为了我能够健康的生活就把我放在了我的大姑家，那到时间我带我大姑家住了大概有半年的时间，而这半年的时间里面我很少见到我的父母，襄樊由于天天跟大姑生活让我和大姑的关系变得很亲近，甚至有一段时间我都感觉到大姑是我的母亲。
难道我上了初中之后，父母为了我的学习搬家了，然后我们就一起生活在离我初衷不远的一个小区里面，刚开始的时候我是非常不适应，因为毕竟已经好长时间没和父母一起相处了，当然也随着我慢慢的长大，性格也开始叛逆起来，所以很少会把自己的心里话父母说，这也就导致和父母没有什么共同话题。甚至到后来我看到父母就会感到害怕，因为我不知道该和父母说一些什么。
直到我上了高中之后才慢慢熟悉过来，而我也懂得父母都是爱我的，之所以那段时间没有陪伴我就是为了给我更好的生活，而且毕竟和父母有血缘关系，想要亲近起来是很容易的，慢慢的熟悉就好了。